-
À â àïòåêå åñòü åùå ñèðîï øèïîâíèêà Õîëîñàñ.
ß åãî ïîêóïàëà, êîãäà äî÷êå ïåíêè êèñëîðîäíûå íàçíà÷àëè.
Òàê êîíöåíòðèðîâàííàÿ âûòÿæêà èõ ïëîäîâ øèïîâíèêà.
-
ÿ òîæå íå çà àïòå÷íûé øèïîâíèê, îäèí ðàç êóïèëà â óïàêîâêå òðóõà è ñóõèå êîëþ÷êè, ñîâñåì íå ïîõîæå íà ïëîäû øèïîâíèêà. Ïîýòîìó òîëüêî ñ äà÷è è îãîðîäà âèòàìèí Ñ, à â ïåðèîä ïðîñòóä è ýïèäåìèè ãðèïïà èíòåðôåðîí ñ âèòàìèíàìè Ñ è Å êàê ïðîôèëàêòèêà ìàæó â íîñ ðåáåíêó. Âèòàìèíû Ñ è Å ÿâëÿþòñÿ àíòèîêñèäàíòàìè, êîòîðûå çàùèùàþò íàø îðãàíèçì îò âíåøíåãî òîêñè÷åñêîãî âîçäåéñòâèÿ, â òîì ÷èñëå è îò âèðóñíîãî. ×åì ìåíüøå áîëååøü, òåì êðåï÷å òâîé èììóíèòåò.
-
Èñêóññòâåííûé èíòåðôåðîí - ýòî íå òî!
Íóæíî äåëàòü âñå âîçìîæíîå, ÷òîáû îðãàíèçì âûðàáàòûâàë ñâîé!
Òîãäà è èììóíèòåò áóäåò â íîðìå.
-
Çäîðîâûé ñîí, ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå . Âî ìíîãîì çàâèñèò èììóíèòåò îò ÖÍÑ,ïîòîìó ,ãëàâíîå, íå íåðâíè÷àòü. È îáÿçàòåëüíî -åæåäíåâíûå ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå,à åñëè è íà ñîëíûøêå,òî ëó÷øå íå ïðèäóìàåøü!
-
Ëåãêî ñêàçàòü - ãëàâíîå íå íåðâíè÷àòü...
Ñåé÷àñ íå æèçíü, à áîðüáà çà âûæèâàíèå....
Õî÷åøü, íå õî÷åøü, à ñïîêîéíûì î÷åíü òðóäíî îñòàâàòüñÿ
-
Íó âîò êàê ðàç ,÷òîá íå íåðâíè÷àòü, è çàîäíî áûòü â òîíóñå, ìîæíî ÷åì-òî ñåáÿ çàíÿòü,êàê, íàïðèìåð, éîãîé! Ëèáî õîäèòü íà ðàññëàáëÿþùèé ìàññàæ..áàññåéí..Ñëóøàòü ëþáèìóþ ìóçûêó.. Âàðèàíòîâ êó÷à.
-
Âàðèàíòîâ êó÷à... Åùå áû êòî-òî ÷àñîâ â ñóòêàõ äîáàâèë, ÷òîáû âåçäå óñïåâàòü!
Äà è ìàòåðèàëüíî íå êàæäàÿ æåíùèíà ïîòÿíåò è ìàññàæ, è áàññåéí, è éîãó...
-
Íåîáÿçàòåëüíî âñå æ ñðàçó =) Ýòî ÿ íàïèñàëà ê ïðèìåðó. À âîîáùå ó êîãî ê ÷åìó äóøà ëåæèò,êòî-òî âîäû áîèòñÿ è â áàññåéí íå ïîéäåò,à êîìó òî íå íðàâèòñÿ éîãà.. ýòî æ äåëî òàêîå...
-
Çàêàëÿòüñÿ íóæíî! Ýòî îòëè÷íî èììóíèòåò âîññòàíàâëèâàåò!
Ãîâîðÿò, ÷òî ìîðæè áîëåþò ðåäêî è áåç îñëîæíåíèé!
Òîëüêî êàê ðåøèòüñÿ...
-
-
À êàê âû â áàíå çàêàëÿåòåñü?
 ïðîðóáü ïðÿìî èç ïàðíîé íûðÿåòå?
Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü nedug69104; 20.01.2014 â 21:45.
-
Äà!íó íå òîëüêî â ïðîðóáü,åñòü áàíè ñî ñïåöèàëüíûìè áàññåéíàìè... è íå òîëüêî! òàì æå ñ âåäðà îáëèâàþòñÿ õîëîäíîé âîäîé...
-
À â áàññåéíå òîæå âîäà ëåäÿíàÿ?
Èëè êàêîé âîäîé âû çàêàëÿåòåñü?
 áàññåéí, íàâåðíîå, ëåã÷å íûðíóòü, ÷åì èç âåäðà?
-
â áàññåéíå íå äîëæíà áûòü ëåäÿíàÿ âîäà, îíà ñòàíäàðòíîé òåìïåðàòóðû íå ìåíüøå 18 ãðàäóñîâ, ïðè áîëüøå ÷åì 24 ãðàäóñà â âîäå áàññåéíà ìîæíî îáíàðóæèòü æèâûå ìèêðîîðãàíèçìû, â òîì ÷èñëå è ïàòîãåííûå, íàïðèìåð, õëàìèäèè èëè âèðóñ ãåðïåñà. Äàæå ó÷èòûâàÿ, ÷òî âîäà ïðîõîäèò îáðàáîòêó, âñå ðàâíî ýòî îïàñíî. À íûðÿíèå â ëåäÿíóþ ïðîðóáü ìîæåò òàê æå çàêîí÷èòüñÿ ïëà÷åâíî, ïîýòîìó íóæíî áûòü ïîäãîòîâëåííûì íà 100% äëÿ òàêîãî âèäà çàêàëèâàíèÿ èëè îçäîðîâëåíèÿ.
-
18 ãðàäóñîâ ïîñëå áàíè - ýòî íàâåðíîå òîæå çàêàëêà!
À â ïðîðóáè íûðÿíèå ìîæåò ñïàçìîì çàêîí÷èòñÿ, êàê ïèøóò ÑÌÈ, íî âîò èíòåðåñíî, ñêîëüêî íà ñàìîì äåëå áûëî òàêèõ ïëà÷åâíûõ ñëó÷àåâ?