Как вы востанавливаете свой иммунитет????

**Аврора** · 28.12.2013, 18:52

Закаливание действительно полезно!

А вы уже закалились? Всей семьей?
Расскажите про свой опыт. Какие были сложности и каких вы достигли результатов!

**СтенькаРазин** · 28.12.2013, 21:19

Насчет закаливания согласен. Но отмечу, что как говорят все медики - наш иммунитет определяется в кишечнике, то есть значение правильного питания отвергнуть невозможно.

**Soul** · 29.12.2013, 14:24

На правильное питание легче согласиться, чем на закаливание. Не всем дано стать моржом, который со спокойным лицом лезет вледяную воду.

**Аврора** · 29.12.2013, 18:37

Сообщение от nedug65439

наш иммунитет определяется в кишечнике, то есть значение правильного питания отвергнуть невозможно.

Именно так!
Поэтому, если стул, к примеру, не регулярный, нужно бить тревогу и искать причину.
Т.к. скорее всего с флорой кишечника не все в порядке.

**MERSY** · 30.12.2013, 01:10

Сообщение от nedug59838

На правильное питание легче согласиться, чем на закаливание. Не всем дано стать моржом, который со спокойным лицом лезет в ледяную воду.

Легче, конечно. Только наши люди все равно склонны питаться тем, что продают в супермаркетах, то есть химией... поневоле.
А закаливание помогает освобождать организм от накопленных шлаков и ядов. Кстати, у нас с каждым годом все больше знакомых на крещение стремятся нырнуть в прорубь. Мода такая, что ли...

**Полина** · 30.12.2013, 11:05

По поводу шлаков...
Была уйма передач по ТВ, что шлаки - это очередная сказка тех, кто рекламирует очищение организма от шлаков в своих клиниках.
На самом деле никаких килограммов шлаков у человека нет.

**Полина** · 30.12.2013, 11:06

Сообщение от MERSY

Лс каждым годом все больше знакомых на крещение стремятся нырнуть в прорубь. Мода такая, что ли...

И я это заметила...
Весь год живут, не задумываясь о здоровье, а на крещение стараются оздоровиться.
Но таким "оздоровлением", еще и будучи часто "под градусом", люди только вредят себе.

**Даринка** · 30.12.2013, 14:37

Так по ТВ рассказывали, что даже смертельные случаи были, после таких ныряний.
Человек должен быть подготовленным и, естественно, не пьяным!

**Stella** · 30.12.2013, 21:32

Друзья, пользуйтесь фитобочкой! Это лучшее лекарство от всех недугов. Мы вот купили в Фитороднике еще 2 года назад, так с того момента у нас никто в семье даже не чихнул!! И качество просто самое лучшее - единственные производители в России все-таки.Вложение 9737

**Аврора** · 31.12.2013, 20:29

Кстати, для поддержания иммунитета, моя бабушка всегда готовит смесь из суховруктов.
Смешивает в равных частях курагу, изюм, мед и перекрученный на мясорубку лимон.
Есть нужно по столовой ложке за 30 минут до еды.
Эта смесь еще и сердце укрепляет.

**Даринка** · 31.12.2013, 21:53

У меня мама тоже такую смесь делала, но именно для поддержания сердца, т.к. там много калия.
В состав еще входил инжир, кажется.
Я из-за него не очень-то эту смесь и любила.
Может без него будет лучше, нужно попробовать.

**Прак Лоя** · 02.01.2014, 22:54

У нас дома принято в такую плохую погоду пить чай из шиповника. Моя родня из деревни передает хороший сбор шиповника. Повышает иммунитет на все сто

**Даринка** · 03.01.2014, 00:47

Хорошо, когда шиповник свой!
Это кладезь витамина С!
А на рынке я боюсь шиповник покупать, не известно ведь, где его собирали.

**Марина М** · 04.01.2014, 18:06

В таком случае есть шиповник и в аптеке! Ничем не хуже. Конечно же я даю ребёнку есть всё! А по поводу таких воспалительных процессов, вы конечно уж рассказали!!!! Питание сбалансированное, состоит из многих продуктов и по чуть-чуть!! Я осторожна с питанием, потому, кисломолочное и мясо всегда в рационе, фрукты и овощи!