-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ÇäðàÂñòâóéòå. .. !! !Ïîñîâåòóéòå ïîæàëóéñòà êîìïëåêñ ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ïðè ïëå÷å- ëîïàòî÷íîì ïåðèàðòðèòå, èëè íàïèøèòå ññûëî÷êó, ãäÅ ìîæíî áûëî áû íàéòè! !! !! ÇÀÐÀÍÅÅ ÁÎËÜØÎÅ ÑÏÀÑÈÁÎ! !!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óïðàæíÿé - íå óïðàæíÿé, ýòî ìàëî ïîìîæåò. Îò ïëå÷å- ëîïàòî÷íîãî ïåðèàðòðèòà óïðàæíåíèÿìè íå èçáàâèòüñÿ. Íî â îáùåì è öåëîì, ïîèùèòå íà ßíäåêñå "óïðàæíåíèÿ äëÿ ïëå÷åâîãî ñóñòàâà".