Полезно ли молоко?

[microskop]

я против молока в целом, однако мои предки пили молоко..и как-то выжили...почему оно стало вредным сейчас...непонятно..есть куча других вредностей в виде добавок Е и бытовой химии.

[Creat]

Молоко способствует сжиганию жиров Два стакана молока в день помогут не только избавиться от лишних сантиметров на талии, но и нарастить мышечную массу .Многие женщины заставляют себя сидеть на изнуряющих диетах, которые мало того что неэффективны, но и идут во вред организму. Так как человек, сидящий на диете, должен знать о том, что худая, организм исчерпает жиры, и ему нужна энергия для их перерабатывания. Энергию дают витамины. Поэтому, вредно сидеть на диете, которая не предусматривает употребление витамин. Но есть простейший способ добиться хорошего результата. Пусть не за короткий срок, зато эффективно.

Два стакана молока в день помогут не только избавиться от лишних сантиметров на талии, но и нарастить мышечную массу. Ученые уверены, что молоко позволяет женщинам увеличить вес лишь за счет наращивания мышечной массы. А жир сжигается. Специалисты пока не знают, как это работает, но рекомендуют после тренировки выпивать стакан обезжиренного молока — это позволит быстрее достигнуть желаемого результата.
Решение проблем здоровья читайте на врач.TV

[Гвин]

Молочные продукты очень полезны! Другое дело если сейчас они делаются на основе или с добавлением трансгенных жиров.Если покупать молочные продукты в деревне у одного проверенного человека,то это только польза.

[Павел]

Чистые молочные продукты из села конечно полезны. Если говорить именно за молоко, то чем старше становишся тем хуже оно усваивается. Организм вырабатывает меньше пищеварительного фермента который переваривает молочный сахар.

[Мила]

Молоко само по себе, конечно очень полезный продукт. Но тут важно помнить про чувство меры, а также про возможные аллергические реакции на этот продукт.

[Гвин]

да у меня и дед до сих пор молоко любит и не жалуется на плохое самочувствие от этого. Если говорить об аллергии на молочные продукты, то тут уж ничего не поделаешь, придётся отказаться от них.

[Павел]

Совсем на все молочные продукты аллергии быть не должно. Обычно от кисломолочных вообще нет никаких проблем. Разве что от кефира немного слабить может.

[Гвин]

Молоко очень полезно и как источник кальция для поддержания необходимой прочности и эластичности костной системы организма,и для нормальной функции желудка и кишечника(молочно-кислая микрофлора)

[Ариадна]

Знаю, что козье молоко намного полезнее коровьего. Под сомнение ставить молоко и молокопродукты - значит сказать, что кальций как таковой никому не нужен. Не берем во внимание аллергические реакци.

[Мила]

Козье молоко действительно обладает лечебными свойствами. Например, оно полезно при желудочных заболеваниях, потере зрения и диатезе.

[Анна]

Очень полезное, но только домашнее

[Клавдия]

Конечно, то молоко, которое сейчас продается в супермаркетах не идет ни в какое сравнение с домашним молоком, в котором сохранены все полезные вещества, витамины и минералы.

[Онотолей]

Молоко - полезно однозначно ( я имею ввиду натуральное), на как я понял со слов одного доктора, в последнее время все больше и больше появляется людей, которым молоко во вред, по причине его непереносимости(что-то там с ферментами не так, вроде). Особенно это касается детей.

[Улисс]

Слышал вот буквально на днях по поводу непереносимости молока, действительно коровье молоко показано детям только в разведенном виде, так как жиры коровьего молока плохо усваиваются детским организмом.

[Kisya]

Учитывая срок годности, который сейчас ставят на пакетах с молоком, возникает вопрос и сомнение в его пользе, так как без консервантов обычное, пастеризованное молоко столько не хранится.