-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ ÷àñòî áûâàþò îáîñòðåíèÿ îñòåîõîíäðîçà, âîò è ñåé÷àñ ãîëîâà ñ òðóäîì ïîâîðà÷èâàåòñÿ, áîëü â øåå.  íå îñòðîé ñòàäèè âñ¸ âðåìÿ äåëàþ ãèìíàñòèêó è êóðñàìè ìàññàæ øåè, íî îáîñòðåíèÿ âñ¸ ðàâíî áûâàþò î÷åíü ÷àñòî. Ïî÷åìó ìíå íå ïîìîãàþò íè ìàññàæ íè ôèçêóëüòóðà, õîòÿ, ÿ âûïîëíÿþ âñå ðåêîìåíäàöèè äîáðîñîâåñòíî, íî, êàê áûëè ýòè îáîñòðåíèÿ, òàê è ïðîäîëæàþòñÿ. ×òî åù¸ ìîæåòå ïîñîâåòîâàòü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íóæíû ðåíòãåíîãðàììû øåè. Íàçíà÷àåòñÿ ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíàÿ òåðàïèÿ, ÔÇÒ. Âî âðåìÿ îáîñòðåíèÿ íóæíî èñïîëüçîâàòü âîðîòíèê Øàíöà èëè òåïëûé øàðô. Ãèìíàñòèêîé ëó÷øå çàíèìàòüñÿ ïðè îòñóòñòâèè áîëåé.