Если я соединю программу питания, которая расчитана на сброс 1 кг в неделю ...

[Pumpkin]

Если я соединю программу питания, которая расчитана на сброс 1 кг в неделю и физкультуры, которая также расчитана на сброс 1 кг в неделю - будет ли это значить, что я буду сбрасывать 2 кг/ неделю или это физиологически невозможно?

[Людмила]

Вы можете сбрасывать и 2 и 0, 5 кг в этот период - все зависит толко от Вшей индивидуальной реакции. "Уж сколько лет твердили миру", что человеческий организм НИКОГДА невозможно просчитать с калькулятором, это не двигатель внутреннего сгорания, и все эти программы дают среднюю цифру только как сравнительую характристику своей эффективности. Кстати, за счет набора- сброса жидкости в течение одних суток Ваш вес может колебаться на 1- 2 кг в ту или иную сторону - как в этом случае считать Ваш пресловутый "килограмм в месяц"?