-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðèâåò âñåì! Êòî- íèáóäü çíàåò êàê ïîõóäåòü ïîñëå ðîæäåíèÿ ðåáåíêà! Ïðîøëî óæå 9 ìåñ. ïîñëå ðîæäåíèÿ ìàëûøà. Ãðóäüþ ê ñîæàëåíèþ íå êîðìëþ, à âåøó êàê ñëîíåíîê 70êã. ýòî ïðè ðîñòå 167ñì. Ïðîáîâàëà ïîñëå 16: 00 íå åñòü - íå õóäåþ, âîîáùå íå åì - íå õóäåþ, íà äèåòàõ ñèæó - íå õóäåþ, à ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà ñ ìàëåíüêèì äîñòàòî÷íàÿ (íîøóñü ñ óòðà äî íî÷è). Êòî- íèáóäü çíàåò êàê ýòî èñïðàâèòü, ïîäñêàæèòå ïîæàëóéñòà (êðîìå âñÿêèõ òàáëåòîê! !! ). Ñïàñèáî.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íîñèòåñü ñ óòðà äî íî÷è âû íàâåðíîå äîìà, äà? Êëàäèòå ðåáåíêà â êîëÿñêó è ãóëÿéòå ñ íèì ïî ãîðîäó - òîëêàéòå åå â ãîðó, áåãèòå ñ íåé ïîä ãîðó, ñïóñêàéòå åå â ïîäçåìíûå ïåðåõîäû. Ìàëî ÷åðíîãî õëåáà, ïîñëå 18: 00 - êåôèð, ÿáëîêè, êâàøåíàÿ êàïóñòà. Ïî óòðàì - ÿáëî÷íûé/ ëèìîííûé óêñóñ/ ñîê, ðàçâåäåííûé ãîð. âîäîé çà ïîë÷àñà äî åäû 1 ñòàêàí