-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êòî ñèäåë íà ãðå÷íåâîé äèåòå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ÿ ñèäåëà. ñáðîñèëà îêîëî 2 êã. çà ìåñÿö.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ãðå÷êà- äàæå áåç ñîëè- î÷åíü êàëîðèéíûé ïðîäóêò.
Ñàäèòåñü íà îâñÿíêó áåç ñîëè . Âåñ óõîäèò â 30 ðàç áûñòðåå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
àãà, èñêëþ÷èòåëüíî êàëîðèéíûé ïðîäóêò 100 ã ãðå÷êè 313 êêàë, 100 ã îâñÿíêè - 344 êêàë.
Ðàçíèöà òîëüêî â òîì, ÷òî ìû ïðèâûêëè óïîòðåáëÿòü îâñÿíûå õëîïüÿ - íà íèõ èäåò áîëüøå âîäû. Òî åñòü çà îäèí ïðèåì ïèùè ïîòðåáëÿåòñÿ áîëüøèé âåñ. Åñëè åñòü ãðå÷íåâûå õëîïüÿ, êîòîðûå òàêæå "ïðèíèìàþò" ìíîãî âîäû - ðàçíèöû ìåæäó ãðå÷êîé è îâñÿíêîé â ïîõóäåòåëüíîì ïëàíå - íèêàêîé : )
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîëü íå äîáàâëÿåò êàëîðèéíîñòè.
Ó íåå êàëîðèéíîñòü íóëåâàÿ.
È âîîáùå, åäèíñòâåííîå îïðàâäàíèå áåññîëåâîé äèåòû - ýòî òîò ôàêò, ÷òî áåç ñîëè òàêîé äðÿíè (ëþáîé) ñúåøü íå áîëüøå, ÷åì ðåàëüíî íàäî,
÷òîáû âûæèòü.