-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
(23 ãîäà) Çäðàâñòâóéòå, äîêòîð! Çà ïîñëåäíþþ íåäåëþ íàêîïèëàñü áîëüøàÿ óñòàëîñòü - ñèëüíî áîëåë ãðèïïîì ìóæ, ÿ ïîñòîÿííî íàõîäèëàñü íà íîãàõ, ìàëî è ïëîõî ñïàëà, íåðâíè÷àëà. Òåïåðü ìåíÿ áåñïîêîÿò ãîëîâíûå áîëè, áîëè â ïîÿñíèöå è ñèëüíàÿ òÿæåñòü â íîãàõ - äíåì òðóäíî õîäèòü, íî÷üþ òÿíóùèå áîëè. Åñòü ëè êàêèå- íèáóäü îáùåóêðåïëÿþùèå èëè òîíèçèðóþùèå ñðåäñòâà, ÷òîáû ïðèâåñòè îðãàíèçì â íîðìó? Êàê îáëåã÷èòü áîëè â íîãàõ? (Òåìïåðàòóðà ó ìåíÿ â íîðìå, äàâëåíèå 80 íà 60).
Ñïàñèáî çà îòâåò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îëüãà, ó âàñ ãèïîòîíèÿ, ò. å ïîíèæåííîå äàâëåíèå- îòñþäà è âñå âàøè ïðîáëåìû. Íåîáõîäèìî âûÿñíèòü, ÷òî âûçûâàåò ïîíèæåííîå AD: ìîæåò ó âàñ ýíäîêðèííûå íàðóøåíèÿ- ïðîáëåìû ñ ãîðìîíàìè, ñåðäå÷íàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü, èíôåêöèè èëè íàðóøåíèå êðîâîîáðàùåíèÿ. Íî ïðåæäå âñåãî, Îëÿ, âàì íóæíî ïîäíèìàòü æèçíåííûé òîíóñ. Îáÿçàòåëüíî âûñïàòüñÿ è ïîñòàðàòüñÿ óñïîêîèòüñÿ. Ïîïðîáóéòå â òå÷åíèå äíÿ åñòü ìåíüøå, íî ÷àùå. Î÷åíü ïîëåçåí êðåïêèé! ! çåëåíûé ÷àé. Ïîìîãàåò êîíòðàñòíûé äóø, òîëüêî ïåðåõîäû îò òåïëà ê õîëîäó äîëæíû áûòü ïëàâíûìè, íå ðåçêèìè. Ìîæíî ïîòðåíèðîâàòü ñîñóäû â áàíå, íå çëîóïîòðåáëÿÿ ïàðíîé. Ñâåæèé âîçäóõ, íàñòîéêè íà ïðèðîäíîé îñíîâå: æåíüøåíü, ýëåóòåðîêîêê- òîæå õîðîøàÿ âåùü, íî ïðèåì íóæíî ñîãëàñîâàòü ñ âðà÷îì. Ïîìîãàþò ïàðû ýôèðíûõ ìàñåë- ñòèìóëèðóþò ñîçíàíèå, óëó÷øàþò ôóíêöèè ìîçãà è ñåðäöà. Ìíå î÷åíü íðàâèòñÿ ñìåñü ðîçìàðèíà, êàìôàðû è ìÿòíîãî ìàñëà. Ìîæíî âäîõíóòü èç ïóçûðüêà èëè êàïíóòü 6- 7 êàïåëü íà íîñîâîé ïëàòîê.