-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äîáðûé äåíü, ìíå 26 ëåò, íåñêîëüêî ìåñÿöåì ïåðåä ñíîì ïèë áàíî÷êó(0. 5ë)äæèí- òîíèêà è ëîæèëñÿ ñïàòü.
Òåïåðü îòêàçàëñÿ îò àëêîãîëÿ è ïîõîæå ñëó÷èëñÿ ñèíäðîì îòìåíû, â ìîìåíò êîãäà çàñûïàþ ïðîèñõîäèò îùóùåíèå âçðûâà â ãîëîâå - êàê áóäòî îáæèãàåò ÷òîòî, è ÿ âñêàêèâàþ, ïîòîì çàñûïàþ íîðìàëüíî. Èíîãäà áûâàåò 2- 3 "âçðûâà". Êàê îò íåãî èçáàâèòüñÿ, ÷òî ïðèíèìàòü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
"Âçðûâ" â ãîëîâå - ñëèøêîì ðàñïëûâ÷àòîå îïèñàíèå, íî ïðè çàñûïàíèè ó ìåíÿ ïî÷òè âñþ æèçíü (à ÿ àëêîãîëèê) ÷òî â íîðìàëüíîì, ÷òî â àáñòèíåíòíîì ñîñòîÿíèè ïðèìåðíî ñ îäèíàêîâîé ÷àñòîòé áûâàþò òàêèå îùóùåíèÿ, êàê áóäòî êòî- òî "âûäåðãèâàåò" ðåçêî èç ñíà â ìîìåíò çàñûïàíèÿ - ñëîâíî ýëåêòðîòîêîì øèáàíóëî. Íî òàêèå âûäåðãèâàíèÿ áûëè ê ìåíÿ è òîãäà, êîãäà ÿ áûë åù¸ ïîäðîñòêîì è âîîáùå àëêîãîëÿ íå ïðîáîâàë. Íà "ñèíäðîì îòìåíû" ýòî áåçóñëîâíî íå òÿíåò; à ïðè÷èíû ýòîãî ÿâëåíèÿ íà ìîé âçãëÿä â òîì, ÷òî ëîæèøüñÿ ñïàòü ñ íåðâíûì íàïðÿæåíèåì. .. Ïîýòîìó - ÈÌÕÎ - ïðèíèìàòü íè÷åãî íå íàäî, ïðîñòî ñòàðàòüñÿ ñîçäàâàòü ïåðåä ñíîì ñïîêîéíóþ îáñòàíîâêó, ýìîöèîíàëüíî íå íàïðÿãàòüñÿ â ïîñëåäíèå ÷àñû ïåðåä îòõîäîì êî ñíó. È íå íàäî "ïóãàòüñÿ" ýòèõ âûäåðãèâàíèé - íàñêîëüêî ÿ ìîãó ñóäèòü - ýòî ñîâåðøåííî áåçîïàñíî; è ÿ, çíàÿ ýòî, îáû÷íî çàñûïàþ ÷åðåç íåñêîëüêî ìèíóò (à òî è ñåêóíä) ïîñëå òàêîãî "âûäåðãèâàíèÿ" áåçî âñÿêèõ ïðîáëåì, ÷åãî è Âàì æåëàþ: )
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñïàñèáî Àëåêñàíäð çà îòâåò, è ïðàâäà ýòî ïîõîæå íà óäàð òîêîì â ãîëîâå, òîëüêî òàêîãî ó ìåíÿ ðàíüøå íå áûëî. Âïåðâûå ÿ îùóòèë òàêèå "óäàðû" âî âðåìÿ çàñûïàíèÿ ïîñëå îòêàçà êóðåíèÿ òðàâû è íàñòóïëåíèÿ àáñòèíåòíîãî ñèíäðîìà, âñêîðå îíè ïðîøëè, à âîò òåïåðü ýòî ñâÿçàíî ñ àëêîãîëåì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îïèñûâàåìîå Âàìè ñêîðåå âñåãî íàïðÿìóþ íå ñâÿçàíî ñ àëêîãîëåì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ýòè "ïîäñêàêèâàíèÿ" ñêîðåå íåâðîòè÷åñêîãî õàðàêòåðà (ìîæåò è ëåãêàÿ ýíöåôàëîïàòèÿ, íî òóò íåâðîïàòîëîã äîëæåí ñìîòðåòü). Çíàêîìî. Ìíå äîê îáüÿñíèë êàê íåâðîòè÷åñêèé ñèìïòîì, ïðîøëî ïîñëå ïðèåìà íà íî÷ü ÷åòâåðòèíêè òàáëåòêè ôèíëåïñèíà. Êîãäà ëåæàë íåäàâíî â áîëüíèöå ýòî ÿâëåíèÿ êàìðàäû ïî ïàëàòå òàê æåîòìå÷àëè, òàê ÷òî â ëþáîì ñëó÷àå íè÷åãî ñòðàøíîãî: )