Где и главное что почитать про методы воздержания от пьянства или точнее ал...

[Первоя попытка (сорри)]

Где и главное что почитать про методы воздержания от пьянства или точнее алкоголизма - так будет точнее (ну не пью, но если есть ! !! ). И причем у меня как у многих стоит проблема не в том, чтобы выпить, а завтра воскресенье, а то, что я могу и в воскресенье, но работаю то я дома и все для прогрессии на лицо.
Наличие ОГРОМНЫХ психологических проблем в течении 2 лет (собственно много пива и часто водка)
Вообщем решился позавчера нужно кодироваться - нотации знакомых уже не помагают.
Огромная просьба - тех кто не пробовал на себе не отвечать. !! !! !

[ВитЕк]

http: // www. shakirzyanov. ru/ http: // www. miroslavie. ru/ optimalist/

[Сергей]

Я алкоголик, пил каждый день с периодически возникающими запоями. На данный момент не пью более 3- ёх лет, благодаря Анонимным Алкоголикам.

[Сергей]

Вот ссылка на сайт, где много литературы АА. http: // www. aadubna. narod. ru/ (адрес набирать без пробелов)

Мой бывший муж - алкоголик, сейчас пьет почти постоянно, но уже ему много не надо. В последнее время у него плохо с головой, как говорится "крыша поехала". Надо лечить, но просто в "психушку" отдавать жалко, что посоветуете?