-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàêîå "ñàìîëå÷åíèå" ìîæíî ïðåäïðèíÿòü ïîñëå íåðâíûõ ïåðåãðóçîê, áåñïîêîÿò ãîëîâíûå áîëè. Ìîæåò áûòü òðàâû èëè åù¸ ÷òî- íèáóäü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðåæäå âñåãî àêòèâíûé îòäûõ íà ïðèðîäå, õîðîøåå ïèòàíèå è äîñòàòî÷íûé ñîí. Ðåîìåíäóþ ïèòü óñïîêàèâàþùèå ñáîðû òðàâ (èõ ñåé÷àñ ìíîãî â àïòåêàõ ïðîäà¸òñÿ), ìîæåòå òàê æå ïðèíèìàòü íàñòîéêè ïóñòûðíèêà, âàëåðèàíû, ïèîíà. Æåëàòåëüíî ïðîïèòü êóðñ âèòàìèíîâ ãðóïïû Â, Íåéðîìóëüòèâèò, íàïðèìåð. Åñëè âñ¸ ïåðå÷èñëåííîå âûøå íå ïîìîæåò, îáðàùàéòåñü ê íåâðîëîãó î÷íî.