-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çäðàâñòâóéòå. Åñòü ëè íàðîäíûå ñïîñîáû ëå÷åíèÿ ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè è êàêèå? Ýôôåêòèâíîñòü ïî ñðàâíåíèþ ñ îáû÷íûìè?
Ñïàñèáî!
-
Äîáðîãî âðåìåíè, óâàæàåìàÿ Ëþäìèëà!
Ïîïðîáóþ îòâåòèòü íà Âàø âîïðîñ î ãèïåðòîíèè ñàìûì îáûêíîâåííûì ÿçûêîì ñàìîãî îáû÷íîãî ÷åëîâåêà, íî ñ òî÷êè çðåíèÿ íåòðàäèöèîíùèêà.
Ãèïåðòîíèÿ - ýòî ïîñòîÿííî ïîâûøåííîå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå. Íîðìàëüíîå ÀÄ çäîðîâîãî ÷åëîâåêà = 120/80.
Îïûò ïîêàçûâàåò, ÷òî ïîâûøåíèå ÀÄ çàâèñèò îò ãóñòîòû êðîâè, åå íàñûùåííîñòè êèñëîðîäîì è ñêîðîñòè îáìåííûõ ïðîöåññîâ íà ïåðèôåðèè îðãàíèçìà. Ïðè ìåõàíè÷åñêîì óñèëåíèè êàïèëëÿðíîãî êðîâîîáðàùåíèÿ ñêîðîñòü îáìåííûõ ïðîöåññîâ óâåëè÷èâàåòñÿ, îñòàòêè ïîñëå õèì.ðåàêöèé âûíîñÿòñÿ, êðîâü áûñòðåå î÷èùàåòñÿ è ëó÷øå íàñûùàåòñÿ êèñëîðîäîì.
 ñâîåé ïðàêòèêå ÿ ïðåäëàãàþ ïàöèåíòàì ðàñòèðàíèå ñóõèì øåðñòêèì ïîëîòåíöåì ñóõîé ïîâåðõíîñòè êîæè òåëà îò ïàëüöåâ êîíå÷íîñòåé â ñòîðîíó ïî÷åê : ñíèçó ââåðõ äî ïîäëîïàòîê, ñâåðõó âíèç äî íèçà ÿãîäèö. Ðàñòèðàíèå äåëàåòñÿ ðîâíî ñòîëüêî âðåìåíè, ñêîëüêî íåîáõîäèìî íà âûòèðàíèå ìîêðîãî òåëà ñóõèì ïîëîòåíöåì äîñóõà òåìè æå äâèæåíèÿìè è ñ òîé æå ñêîðîñòüþ.
Îòäåëüíî
- ìàññàæ ïàëüöåâ ðóê è íîã 2 ðàçà â äåíü ìèíèìóì ïî 1 ìèíóòå êàæäûé
- ìàññàæ âîëîñèñòîé ÷àñòè ãîëîâû - ðàñ÷åñûâàíèå äåðåâÿííîé ùåòêîé âîëîñ â ðàçíûå ñòîðîíû ïî 5-10 ìèíóò óòðîì è âå÷åðîì
- òîïòàíèå ãîëûìè ñòîïàìè ïî ñóõèì çåðíàì:êóêóðóçû, ïøåíèöû, ÿ÷ìåíÿ, ãðå÷êè, ãîðîõà, ôàñîëè, ðèñà, ñîè, ïîäñîëíå÷íèêà, îâñà (è.ò.ä.) ïî 10-15 ìèíóò óòðîì è âå÷åðîì. Ïîñëå òîïòàíèÿ íóæíî îäåòü òåïëûå íîñêè è ëå÷ü òàê, ÷òîáû ïÿòêè áûëè âûøå ÿãîäèö. Ëåæàòü 20-30 ìèíóò.
Î÷åíü èíòåðåñíàÿ ñòàíäàðòíàÿ ðåàêöèÿ îðãàíèçìà - â òå÷åíèè ïåðâûõ 2õ íåäåëü - ïîñëå âñåõ ìàíèïóëÿöèé â òå÷åíèè ÷àñà ÀÄ ïîâûøàåòñÿ ÷óòü âûøå íîðìàëüíîãî äëÿ äàííîãî ÷åëîâåêà.  òå÷åíèè 1-1,5 ìåñÿöà ÀÄ íîðìàëèçóåòñÿ ó ãèåðòîíèêîâ íà óðîâíå 140/90 è äåðæèòñÿ òàê åùå 1,5-2 ìåñÿöà ïðè ïðîäîëæåíèè ìàíèïóëÿöèé.
Çäåñü íàñòóïàåò âðåìÿ ñïåöèàëüíî ðàçðàáîòàííîé íàìè (ìíîé è ìîèì ìóæåì) äûõàòåëüíîé è ôèçè÷åñêîé ãèìíàñòèê. Ïðè ïðîäîëæåíèè ìàíèïóëÿöèé è ïðèìåíåíèè ãèìíàñòèê, ÀÄ áûâøåãî ãèïåðòîíèêà âîññòàíàâëèâàåòñÿ äî 125/80.
 îáùåé ñëîæíîñòè âîññòàíîâëåíèå ÀÄ ó ãèïåðòîíèêà çàíèìàåò îò ïîëóãîäà äî 8 ìåñÿöåâ ñàìîñòîÿòåëüíîé ðàáîòû. Ýôôåêò çàâèñèò îò íàñòîé÷èâîñòè è æåëàíèÿ (ýìîöèè) áîëüíîãî.
Êàê äîïîëíèòåëüíóþ ðåêîìåíäàöèþ, ïðåäëàãàþ åæåäíåâíóþ ÷àñîâóþ ïðîãóëêó ðàçìåðåííûì øàãîìè ïîçèòèâíûì ìûøëåíèåì (î ìîðå, ÷àéêàõ, ñêàçêàõ, ïîãîäó, ïðèðîäå, áåëêàõ, âîçäóõå è ò.ä....)
Åñëè ÷òî-òî íàïèñàëà íåïîíÿòíî, èëè âîçíèêíóò âîïðîñû, ïðîøó íàïèñàòü.
Ñ óâàæåíèåì.... ðàçáåðåìñÿ ...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Óâàæàåìàÿ Àíàêîíäà, ÿ Âàì î÷åíü áëàãîäàðíà çà ïîìîùü - òàêîãî ïîäðîáíîãî îòâåòà ìíå íèêòî íå åùå äàâàë. Ñïàñèáî.
-
Óâàæàåìàÿ Ëþäìèëà!
Åñëè âîçíèêíóò âîïðîñû, çàäàâàéòå. Ñ óäîâîëüñòâèåì íà íèõ îòâå÷ó â ìåðó ñâîèõ ñêðîìíûõ çíàíèé.
Ñ óâàæåíèåì.... ðàçáåðåìñÿ ...