вопрос по поводу сколиоза, а именно по поводу укрепления мышц спины. Гово...

[маша]

вопрос по поводу сколиоза, а именно по поводу укрепления мышц спины. Говорят, что лучшее для сколиозников упражнение- это ласточка, но во время выполнения, у меня напрягаются только сильные мышцы( слева в пояснице, справа в грудном), даже мама со стороны наблюдала , трогала мышцы и согласилась со мной. Тем более я помню, что давно еще мне в спортзале сказал тренер, что наш организм так устроен, что те мышцы, которые сильнее помогают слабым и берут на себя большую часть нагрузки, тогда получается логически, что я так никогда не накачаю свои атрофированные мышцы спины. я даже замечаю , что, чем больше я делаю ласточку, тем сильнее у меня становится мышечный валик в поясничном(3 степень сколиоза). как быть?

[Евромедпрестиж]

Уважаемая Маша! Существует специальная гимнастика, которая укрепляет слабые мышечные группы, тем самым, стабилизируя искривленный отдел позвоночника. Помочь в этом Вам может врач мануальный терапевт, который владеет гимнастикой при заболеваниях опрно- двигательного аппарата.

Мануальный терапевт Галин Сергей Васильевич.

[маша]

что за гимнатсика? где я могу ее найти? вы имеете в виду ЛФК?

[Евромедпрестиж]

Уважаемая Маша! Да, это специальная лечебная гимнастика. Вы можете самостоятельно узнать об этих упражнениях в учебнике по ЛФК, вам может подобрать комплекс упражнений врач мануальный терапевт или квалифицированный врач ЛФК.
Мануальный терапевт Галин Сергей Васильевич.

[маша]

но поймите, что я делаю комплекс ЛФК, мне его в цито дали, я именно про него и говорю, что напрягаются сильные мышцы, а слабые как были рыхлыми так и остались. ласточка- упражнение из ЛФК. У меня такое ощущенние, что вы читая мой вопрос просто пропустили всю информацию мимо. .. Так бы и сказали, что не знаете ответа. Вы наверно даже не знаете, что при сколиозе одни мышцы перенапряжены, а другие наоборот не работают совсем.