-
Читатель Недуг.Ру
Добрый день! Мне 48 лет. Заметила, что на двух последних анализах биохимии крови уровень холестерина повышен 6, 12 и 5, 78. Что нужно предпринять для его снижения? Заранее благодарю.
-
Читатель Недуг.Ру
Для начала соблюдать диету с пониженным содержанием животных жиров. Исключить жирные сорта мяса, сливочное масло и т. д. Побольше рыбы, овощей, фруктов. Поливитамины и микроэлементы. Регулярные физические нагрузки и прогулки на воздухе.
Ответить
