Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. Ïîìîù ïñèõîòåðàïåâòà ëþäÿì êîòîðûå ïîáûâàëè â ñåêòàõ
    îò 4f3v6 â ðàçäåëå Ïñèõîëîãèÿ è ïñèõîòåðàïèÿ, äåïðåññèè
    Îòâåòîâ: 24
    : 14.04.2006, 13:51
  2. Îòâåòîâ: 2
    : 07.08.2004, 03:12
  3. Îòâåòîâ: 1
    : 13.07.2004, 09:17
  4. Ãëóáîêîóâàæàåìûé Âëàäèìèð! Âû êàê- òî ïèñàëè î òîì, ÷òî ëþäÿì, êîòîðûå õîòÿ...
    îò Òîëñòóøêà â ðàçäåëå Ãîìåîïàò è íåòðàäèöèîííàÿ ìåäèöèíà
    Îòâåòîâ: 5
    : 07.07.2004, 06:43
  5. Îòâåòîâ: 2
    : 11.05.2004, 00:30
  1. Òîëñòóøêà
    #1
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Ãëóáîêîóâàæàåìûé Âëàäèìèð! Âû êàê- òî ïèñàëè î òîì, ÷òî ëþäÿì, êîòîðûå õîòÿò ïîõóäåòü, ñòîèò êàæäûé ïðèåì ïèùè íà÷èíàòü ñ ÷åãî- íèáóäü ïîñòíîãî. Îãóðöà, íàïðèìåð. Ñ ÷åì ñâÿçàíà òàêàÿ ðåêîìåíäàöèÿ?

  2. Äâîðÿí÷èêîâ Â.
    #2
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Âîçìîæíî, â äðåâíèå âðåìåíà, êîãäà íå ñóùåñâîâàëî íè ãàñòðîíîìîâ, íè ðåñòîðàíîâ, íè õîëîäèëüíèêîâ, ÷åëîâåê ñðàçó ñúåäàë òî, ÷òî ñóìåë äîáûòü, à íàñûòèâøèñü, åñòåñòâåííî, íå ñòðåìèëñÿ äîáûòü è ñúåñòü ÷òî-ëèáî åùå. Áóäó÷è ñóùåñòâîì âñåÿäíûì, îí èìåë áîãàòûé ðàöèîí, íî ñêóäíîå ìåíþ, è åãî îðãàíèçì ïðèâûê ê, òàê ñêàçàòü, ðàçäåëüíîìó ïèòàíèþ. Êàê èçâåñòíî, ïðîöåññ ïåðåâàðèâàíèÿ ðàçëè÷íûõ âèäîâ ïèùè òðåáóåò âûäåëåíèå â ÆÊÒ ðàçëè÷íûõ (èíîãäà ïëîõî ñîâìåñòèìûõ) ôåðìåíòîâ è âñïîìîãàòåëüíûõ âåùåñòâ. Ýòè äâà îáñòîÿòåëüñòâà ïðèâåëè ê òîìó, ÷òî îðãàíèçì, ïîëó÷àÿ ïåðâóþ ïîðöèþ ïèùè, ñðàçó íàñòðàèâàåò ñâîþ ñèñòåìó ïèùåâàðåíèÿ íà å¸ òèï (æèðíàÿ, áåëêîâàÿ, óãëåâîäíàÿ, íèçêîêàëîðèéíàÿ), à ñîïóòñòâóþùèå êîìïîíåíòû ïðè ñìåøàííîì ïèòàíèè ïåðåâàðèâàþòñÿ, òàê ñêàçàòü, ïî ìåðå âîçìîæíîñòè. Ýòà "ïðèâû÷êà" ñèäèò â ãåíàõ, è íèêàêèì èçîáèëèåì ñúåñòíîãî å¸ íå îòìåíèòü. Òàêèì îáðàçîì, ñúåäàÿ îãóðåö, îðãàíèçì ïîëó÷àåò ñèãíàë "íèçêîêàëîðèéíàÿ ïèùà", ñåêðåöèÿ ñîêîâ ïðè ýòîì âåñüìà óìåðåííàÿ, è êîãäà âîñëåä çà îãóðöîì áóäåò ïîåäàòüñÿ ñäîáíàÿ áóëî÷êà, îðãàíèçì âîñïðèìåò å¸ áåñïðèñòðàñòíî, áóäåò íåñïåøà ïåðåâàðèâàòü è íå ñòàíåò òðåáîâàòü ïðîäîëæåíèÿ áàíêåòà. Òîãäà íàñûùåíèå íàñòóïèò áûñòðî, à óñâàèâàòüñÿ àêòèâíåå âñåãî áóäóò âèòàìèíû, ìèêðîýëåìåíòû, ôèòîñòåðèíû è ïðî÷èå ïîëåçíîñòè.

  3. Òîëñòóøêà
    #3
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    ÑÏÀ- ÑÈ- ÁÎ! Êàê ïîíÿòíî, ïðîñòî è ëîãè÷íî! !! Ïî÷åìó íå âñå âðà÷è óìåþò òàê îáúÿñíèòü? ! Ðàçäåëüíîå ïèòàíèå, Âû, çíà÷èò, òîæå îäîáðÿåòå. ß ïðàâèëüíî ïîíÿëà ïîñûë? Õîòÿ ñõåì ðàçäåëüíîãî ïèòàíèÿ ñåé÷àñ ðàçâåëîñü ìíîãî: è ïî Øåëòîíó, è ïî Âîëêîâó, è ïî Ñåìåíîâîé. ..

  4. Äâîðÿí÷èêîâ Â.
    #4
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Öåííîñòü ðàçäåëüíîãî ïèòàíèÿ íå î÷åíü âûñîêà, åñëè îíî íå ñáàëàíñèðîâàíî (à åãî áàëàíñèðîâêà íå ñâîäèòñÿ ê ïðîñòîé êàëüêóëÿöèè íóòðèåíòîâ) è åñëè ïðàêòèêóåòñÿ áåç ó÷åòà èíäèâèäóàëüíûõ ïîêàçàíèé. Èíîãäà êîìáèíèðîâàííàÿ ïèùà ìîæåò îêàçàòüñÿ ïîëåçíåå óíèòàðíîé. Òàê, íåêîòîðûå âèòàìèíû ëó÷øå óñâàèâàþòñÿ ïðè îäíîâðåìåííîì ïðèåìå æèðèðîâ, à èçáûòî÷íûå æèðû, êîòîðûå, êàê èçâåñòíî, ìîãóò îòêëàäûâàòüñÿ ïðè çëîóïîòðåáëåíèè óãëåâîäàìè, íèçà÷òî íå "ñãîðÿò", åñëè â ïèùå òåõ æå ñàìûõ óãëåâîäîâ áóäåò íåäîñòàâàòü.  îáùåì, åäà - äåëî òîíêîå è ïðîòèâîðå÷èâîå.

  5. Òîëñòóøêà
    #5
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Ñïàñèáî, ÷òî îòâå÷àåòå íà ñîâñåì "íåãîìîïàòè÷åñêèå" âîïðîñû!
    Íó ðàç ðàçäåëüíîå ïèòàíèå - äåëî òîíêîå, îñìåëþñü çàäàòü åùå îäèí âîïðîñ. À êàêÿ êóõíÿ Âàì ïðåäñòàâëÿåòñÿ íàèáîëåå ñáàëàíñèðîâàííîé? Ðóññêàÿ, ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ, êàâêàçñêàÿ. .. Ïîíÿòíî, ÷òî èäåàëüíîé åäû íåò è ó ëþáîãî íàðîäà ìîæíî íàéòè ñâîè êóëèíàðíûå âðåäíîñòè, íî âñå- æå.

  6. Äâîðÿí÷èêîâ Â.
    #6
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Èíäèéñêàÿ.

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •