Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. Îòâåòîâ: 2
    : 26.09.2010, 04:22
  2. Îòâåòîâ: 83
    : 16.07.2010, 15:22
  3. À êîãäà âû çàíèìàåòåñü ñïîðòîì?
    îò ÍÅÇÍÀÊÎÌÊÀ â ðàçäåëå Çäîðîâûé îáðàç æèçíè
    Îòâåòîâ: 52
    : 02.08.2005, 10:52
  4. Îòâåòîâ: 1
    : 24.08.2004, 14:29
  5. Îòâåòîâ: 2
    : 21.05.2004, 12:59
  1. Àâàòàð äëÿ nedug109244 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    281
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug98813 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Â ýòîì áåäà ìíîãèõ æåíùèí, æåëàþùèõ ïîõóäåòü. ß òîæå ýòèì ñòðàäàþ))
    À ÿ íàîáîðîò õî÷ó íàáðàòü âåñ, íàáðàòü ìûøå÷íóþ ìàññó

  2. Àâàòàð äëÿ nedug109244 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    281
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug98813 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ×óòü áîëüøå ìèíóòû, ÿ òîëüêî íåäàâíî óçíàëà î íåé.) À ó Âàñ êàêèå ðåçóëüòàòû?
    1:30 ñåê. ß äåëàþ è íà âûòÿíóòûõ ðóêàõ, à ïîòîì íà ëîêòÿõ.. íó ðåãóëÿðíîñòü êîíå÷íî íóæíà, à òî ïîòîì çàíîâî íóæíî ïðèâûêàòü

  3. Àâàòàð äëÿ nedug103861 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    151
    Ïîìèìî ñïîðò çàëà íå ñòîèò çàáûâàòü î ïðàâèëüíîì ïèòàíèå. ß âêëþ÷èëà â ñâîé ðàöèîí ñâåæèå ñîêè, äàæå ñîêîâûæèìàëêó ñåáå êóïèëà . Çàìåòèëà ðåçóëüòàò ñðàçó. äàæå öâåò ëèöà ëó÷øå ñòàë.
    Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü ÌÎÄÅÐÀÒÎÐ ÍÅÄÓÃ; 27.06.2016 â 11:46.

  4. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug109244 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    1:30 ñåê. ß äåëàþ è íà âûòÿíóòûõ ðóêàõ, à ïîòîì íà ëîêòÿõ.. íó ðåãóëÿðíîñòü êîíå÷íî íóæíà, à òî ïîòîì çàíîâî íóæíî ïðèâûêàòü
    Ñîãëàñíà. Ó ìåíÿ âîò ïåðåðûâ ïîëó÷èëñÿ, òåïåðü çàíîâî ïðèâûêàþ...

  5. Àâàòàð äëÿ nedug110106 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    1
    ñòàðàþñü êàæäîå óòðî äåëàòü ë¸ãêèå ïðîáåæêè ïî 3 êì!

  6. Àâàòàð äëÿ nedug110241 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    21
    êðîññôèòîì çàíèìàþñü óñèëåííî

  7. Àâàòàð äëÿ nedug109897 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    10
    ÿ çàíèìàþñü è äîìà è â òðåíàæåðêó ðåãóëÿðíî õîæó

  8. Àâàòàð äëÿ nedug109893 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    25
    ß ÷àùå äîìà çàíèìàþñü, òàê êàê íå âñåãäà åñòü âðåìÿ â çàë õîäèòü.

  9. Àâàòàð äëÿ nedug111770 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    4
    Îäíî âðåìÿ çàíèìàëàñü áåãîì è ñïåöèàëüíûìè óïðàæíåíèÿìè äëÿ ïîõóäåíèÿ. íå ïîìîãàëî, òàê ÷òî çàáðîñèëà... ñî âðåìåíåì ïðèâåëà íåðâû â ïîðÿäîê è ëèøíèé âåñ ñàì óø¸ë. ñåé÷àñ çàíèìàþñü òîëüêî ïëàâàíüåì, è ëèøü ïîòîìó, ÷òî áåç âîäû æèòü íå ìîãó.

  10. Àâàòàð äëÿ nedug112048 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    4
    Ìîÿ ëþáèìàÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà - ïóòåøåñòâèÿ ïî îêðåñòíîñòÿì ðîäíîãî Íîâîñèáèðñêà. À òàê æå ðûáàëêà ñ ëîäêè. Íåïðîñòîå çàíÿòèå... è ïî íàñòîÿùåìó òðåíèðóåò ìóæ÷èíó. À ïðîñòî îòæèìàíèÿ èëè äàæå áåã - íåðåàëüíî ñêó÷íû. Ôèòíåñ-êëóáû âåñüìà äîðîãè, è ÷åñòíî ãîâîðÿ, ÿ íå óâåðåí â èõ ýôôåêòèâíîñòè.
    Çäîðîâîé æèçíè è óäà÷íîé ðûáàëêè!

  11. Àâàòàð äëÿ nedug124198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    311
    ß õîæó â çàë, îáû÷íî òðè ðàçà â íåäåëþ, èíîãäà äîáàâëÿþ ÷åòâåðòûé äëÿ êàðäèî è íàêà÷êè ïðåññà

  12. Àâàòàð äëÿ nedug124808 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    209
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug112048 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìîÿ ëþáèìàÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà - ïóòåøåñòâèÿ ïî îêðåñòíîñòÿì ðîäíîãî Íîâîñèáèðñêà. À òàê æå ðûáàëêà ñ ëîäêè. Íåïðîñòîå çàíÿòèå... è ïî íàñòîÿùåìó òðåíèðóåò ìóæ÷èíó. À ïðîñòî îòæèìàíèÿ èëè äàæå áåã - íåðåàëüíî ñêó÷íû. Ôèòíåñ-êëóáû âåñüìà äîðîãè, è ÷åñòíî ãîâîðÿ, ÿ íå óâåðåí â èõ ýôôåêòèâíîñòè.
    íó, êñòàòè, ïåøèå ïðîãóëêè ïî îêðåñòíîñòÿì âåñüìà ïîëåçíîå çàíÿòèå)) À åñëè åùå îò õóëèãàíîâ óáåãàòü, òî âîîáùå

  13. Àâàòàð äëÿ nedug124808 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    209
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug109897 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ÿ çàíèìàþñü è äîìà è â òðåíàæåðêó ðåãóëÿðíî õîæó
    Ãäå? Ãäå âû áåðåòå ìîòèâàöèþ?? Ãäå íàõîäèòå ñèëû, ïîäåëèòåñü!!!

  14. Àâàòàð äëÿ nedug124808 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    209
    ß ïðîáîâàëà ïðîáîâàëà, ðàçíûå âèäû ñïîðòà, íî âîò íå ìîå ýòî è âñå. ß è òàê èäåàëüíà

  15. Àâàòàð äëÿ nedug126947 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    26
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò Êîðèöa Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Çàíèìàåòåñü ëè âû ñïîðòîì?
    Ïîääåðæèâàåòå ñåáÿ â ôîðìå?
    Ôîðóì÷àíå êòî êàêèì ñïîðòîì çàíèìàåòñÿ/ëèñü?
    Êàêèì è ñêîëüêî ðàç â íåäåëþ?
    Êàêèì ñïîðòîì çàíÿòû Âàøà ñóïðóãà, ñóïðóã, äðóã è ò.ä. èëè Âàøè äåòè?
    3-5 ðàç â íåäåëþ çàíèìàþñü äîìà.

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •