Занимаетесь ли Вы физкультурой/спортом/фитнесом?

[Cheburashka]

Сейчас очень популярна зумба. И танец, и фитнес. Кто занимается? Какие отзывы?

[Даринка]

Я пробовала, но для меня слишком утомительно.
Сердце уже через 5 минут выскакивает

[Иван]

Сейчас очень популярна зумба. И танец, и фитнес. Кто занимается? Какие отзывы?

Сам незнаю, но жена очень хвалит и рекомендует всем! Подключила всех подруг. Очень эффективная программа борьбы с лишним весом. + ко всему, это - весело, задорно. Особенно подойдет активным женщинам. Советуем

[Иван]

При зумбе теряется в несколько раз больше калорий, чем при обычных фитнес-тренировках, или занятиях в спорт-зале. Девушки, танцуйте и теряйте калории!

Я, как мужчина, в свои 37 хожу в спорт зал не только для поддержки формы, но и из-за своего внутреннего убеждения о том, что движение - это жизнь. а спорт - это главная его составляющая

[Максим]

Сейчас очень популярна зумба. И танец, и фитнес. Кто занимается? Какие отзывы?

а мне нравится когда девушки танцуют эти танцы -попой трусят.как называется?

[Максим]

Я пробовала, но для меня слишком утомительно.
Сердце уже через 5 минут выскакивает

африканские танцы какие-то

[Максим]

Сам незнаю, но жена очень хвалит и рекомендует всем! Подключила всех подруг. Очень эффективная программа борьбы с лишним весом. + ко всему, это - весело, задорно. Особенно подойдет активным женщинам. Советуем

энергии нужно достаточно много,уставший после работы на такое не придешь

[Максим]

При зумбе теряется в несколько раз больше калорий, чем при обычных фитнес-тренировках, или занятиях в спорт-зале. Девушки, танцуйте и теряйте калории!

Я, как мужчина, в свои 37 хожу в спорт зал не только для поддержки формы, но и из-за своего внутреннего убеждения о том, что движение - это жизнь. а спорт - это главная его составляющая

правильная теория ,которая всех должна вести ..в любом возрасте!

[Swiatoslaw]

Я легкой атлетикой занимался до травмы. Теперь просто бегаю, в футбол играю, силовые тренировки. Стараюсь держать себя в форме.

[Виктория]

А я в тренажерке над телом тружусь ))) для поддержания красивых форм ))) Муж профессионально там занимается. 44 года - великолепное тело. Консультирует проф. спортсменов. Так что у меня прекрасный тренер )

[Мари]

Я бегаю по утрам, по выходным бассейн, без спорта никуда.

[san4ous]

Тяжело себя заставить бегать)))

[Анна]

пробежки и упражнения дома (кол-во по желанию-главное чтобы с настроением) по видео или просто из головы

[kondrasheff]

Тяжело себя заставить бегать)))

Необязательно именно бегать. Начните с чего-нибудь полегче.

[белчонок]

А я лентяйка, только прогулки пешие и некоторые упражнения и все, стыдно