-
Ïîäñêàæèòå,ÏËÈÈÈÈÈÇÇÇÇ!!!!
Ïåðåëîì îáåèõ ãîëåíè ïîñëå ÄÒÏ:ëåâàÿ-îïåðàöèÿ îñòåîñèíòåç áîëüøîé áåðöîâîé êîñòè îñêîëü÷àòûé(ãèïñ óæå 8 íåäåëü ïëþñ åùå 4 íåäåëè),ïðàâàÿ-ìàëîé áåðöîâîé(áåç ãèïñà),è åùå ïåðåëîì òàçà ñ ïðàâà,áåç ðàçðûâà òàçîâîãî êîëüöà.Ñåé÷àñ ðàçðåøèëè âñòàòü íà êîñòûëè,ïîñëå 8 íåäåëü ïîñòåëè.Ïîäñêàæèòå,ïîæàëóéñòà,óïðàæíåíèÿ(è äëÿ ïðàâîé è äëÿ ëåâîé(âïîñëåäñòâèå)íîãè),÷òî áû ïîñêîðåå íà÷àòü ÕÎÐÎØÎ õîäèòü,ó ìåíÿ íîâîðîæäåííûé ðåáåíîê.
Áëàãîäàðþ èñêðåííå çà ïîìîùü!!!
-
Ïðåæäå âñåãî ëå÷åáíàÿ ãèìíàñòèêà. Óêðåïëÿåì ÿãîäè÷íûå è ÷åòûðåõãëàâûå ìûøöû â èçîìåòðè÷åñêîì ðåæèìå. Îáùåóêðåïëÿþùàÿ ãèìíàñòèêà - ðàáîòàåì ìûøöàìè òóëîâèùà è ðóê (ýñïàíäåð, íàïðèìåð) íà âûñîêîì ïóëüñå ìèíóò 15-20. 3 ðàçà â äåíü. Ó÷èìñÿ ñòîÿòü è õîäèòü íà êîñòûëÿõ. Äëÿ íîãè ñàäèìñÿ è ìåäëåííî ðàçãèáàåì íîãó â êîëåíå 6 12 ðàç, íà æèâîòå ïîäíèìàåì è îòâîäèì íîãó. Íà áîêó - ïðÿìóþ íîãó ââåðõ, ïðîÿâèòå òåðïåíèå è íåìíîãî ôàíòàçèè, ïî÷èòàéòå ëèòåðàòóðó, à ëó÷øå ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü â âðà÷îì ËÔÊ èëè ñ îðòîïåäîì. Íå îáèæàéòå ìàëûøà, óñïåõîâ.
-