Сухость кожи рук в зимнее время

[Анна]

Шесть способов избежать сухости кожи рук зимой

Многие девушки страдают от сухости кожи. Я расскажу о некоторых правилах поведения зимой, которых стоит придерживаться.

1. Увлажнение воздуха.
Позаботьтесь об уровне влажности воздуха в квартире. Для этого неплохо приобрести специальное устройство - увлажнитель воздуха. Минимальный уровень влажности, который показан вашей коже, не менее 30 процентов. Включите увлажнитель в спальне за несколько часов до сна и Ваша кожа будет выглядеть моложе. Обратите внимание на то, что некоторые увлажнители еще и убивают микробы и бактерии.

2. Очищайте кожу.
Сухая кожа означает омертвевшие клетки на ее поверхности. Поэтому не забывайте одевать перчатки, пользуйтесь полотенцем для рук - насухо вытирайте их. И конечно же нужно пользоваться всевозможными скрабами.

3.Ограничьте прием горячей ванны или душа.
Возвратившись домой с холодной улицы нет ничего желаннее горячей ванны или душа. Как приятно там погреться! Но есть одно но.. Горячая вода смывает естественный жир кожи и оставляет ее сухой. Поэтому зимой не стоит слишком увлекаться горячими ваннами. Ограничьте время приема и температуру.

4. Увлажняйте кожу рук.
Холодный воздух и горячая вода осушают вашу кожу, поэтому Вы просто обязаны ее как следует увлажнять! Желательно это делать, до появления проблем с кожей. Насухо вытирайте руки каждый раз после приема водных процедур и пользуйтесь кремами.

5. Не забывайте о правильном питании.
Жирные кислоты Omega-3 очень важны в это время, так как они помогают бороться с сухостью кожи рук. Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют орехи, авокадо, семена льна, лосось и тунец.

6. Пейте достаточно жидкости.
Летом, когда жарко, повышенное потребление жидкости естественно. Но когда холодно, пьешь существенно меньше (если Вы не любитель чаевничать). При этом важно выпивать достаточное количество жидкости, так как ее недостаток также может привести к ухудшению состояния здоровья кожи Ваших ручек.

[Анна]

Кто-нибудь может что-то добавить?
Может, вы используете еще какие-то способы?
Поделитесь опытом

[татьяна]

Отличные советы, обязательно воспользуюсь.

[Юлия]

да, кожа рук зимой страдает..только кремом и спасаюсь

[Анна]

Самое обидное, что кремом только помажешь, опять находится какая-то влажная работа
Приходится опять и опять пользоваться кремом
Я из этой статьи открыла для себя новое - пользоваться перчатками
Конечно, не открыла, а просто не думала раньше об этом

[татьяна]

Я стараюсь пользоваться перчатками, но, честно говоря, иногда легче и быстрее все сделать без них...

[Анна]

Красота требует жертв
Поэтому главное просто привыкнуть делать "мокрую" работу в перчатках
Потом легче будет

[татьяна]

Красота требует жертв
Поэтому главное просто привыкнуть делать "мокрую" работу в перчатках
Потом легче будет

Это понятно, но иногда приходится одной рукой что-то мыть, а второй играть с ребенком...

[Domini Anna]

Добавить мне нечего, а за советы спасибо - лаконично так)

[Анна]

Это понятно, но иногда приходится одной рукой что-то мыть, а второй играть с ребенком...

Об этом я не подумала в силу того, что еще не привыкла думать с такой точки зрения
Все-таки дитёв у меня пока нет

[Domini Anna]

вы бы дитё заняли чем нибудь а сами занимались своими делами. у меня знакомая однажды пацана своего кипятком ошпарила - играла и вертелась на кухне одновременно.

[татьяна]

А я и занимаю, только любое занятие у реббенка 2 лет может быть максимум 5-10 минут. Поэтому хотя бы 1 рука должна быть свободной, чтобы дать игруху... А с кипятком я рядом с ребенком ничего не делаю...

[Анна]

Да уж...
Нянчилась с племянником маленьким и с маленькой сестрой
Это точно, они какие-то неугомонные, поражаюсь - столько в них энергии!
Мельтешат, мельтешат - только что тихо грыз уточку, как уже глядишь - пошел коту хвост отрывать

[KiraS]

Добрый день!

Вы даёте правильные и рациональные советы. Спасибо!

От себя хочу немного добавить. Крема, не лучшее средство от сухости.
Крем не всегда может помочь, дело в том, что это лекарственная форма с большим содержанием воды, в то время как мазь содержит, в основном, жиры (ланолин и вазелин). Это обстоятельство делает мази более эффективными в сравнении с кремами.

Могу посоветовать отечественную мазь Радевит. Мало того, что она на жировой основе, она ещё и содержит необходимые коже витамины А, Д и Е. Это особенно актуально зимой, когда солнца мало, а в организме витамин Д практически не вырабатывается.

Если смогла помочь, то очень этому рада.
Удачи!

[Анна]

Мазь, может, и хороша, но больно неудобна
Все-таки, намазав руки, мы не сидим без дела
Чем быстрее крем впитается в кожу, тем лучше
А мазь, я так понимаю, достаточно жирная
Нужно с ней сидеть, ждать, пока впитается, намного дольше
Это неудобно