-
Ïðåäëàãàþ îáñóäèòü êàê ïîäîéòè ê âûáîðó çàëà äëÿ çàíÿòèé (íà òðåíàæåðàõ). Ñòîèò ëè ðàáîòàòü ñ èíñòðóêòîðîì èëè íåò íåîáõîäèìîñòè òðàòèòü íà íåãî äåíüãè? Êàê óçíàòü, ÷òî ýòîò èíñòðóêòîð íå ïðîôàí, à äåéñòâèòåëüíî ãîâîðèò íóæíûå âåùè?
-
åñëè äåíåã åñòü äîñòàòî÷íî, òî êîíå÷íî åñòü ñìûñë õîòÿ áû íåñêîëüêî ðàç ïîðàáîòàòü ñ èíñòðóêòîðîì
-
ß áû íà÷àëà ñ èíñòðóêòîðîì, ÷òîáû ñåáå íå íàâðåäèòü...
À èíñòðóêòîðà âûáðàòü ïðîñòî - óçíàéòå ìíåíèå äðóãèõ çàíèìàþùèõñÿ. Åñòü ëè ðåçóëüòàò? Êàê èì íðàâèòñÿ èñòðóêòîð? è ò.ä.
-
×òîáû íå îøèáèòüñÿ ñ âûáîðîì èíñòðóêòîðà, ìîæíî ïðèäÿ çàíèìàòüñÿ â íîâûé ñïîðò-êëóá ïðîñòî ïîíàáëþäàòü çà åãî îáùåíèåì ñ äðóãèìè ïîñåòèòåëÿìè. Îáðàòèòü âíèìàíèå íà ñîâåòû, êîòîðûå îí äàåò. Âîîáùå äëÿ çàíÿòèé èíîãäà áûâàåò äîñòàòî÷íî îäíîãî óðîêà ñ èíñòðóêòîîì. Îí ïîêàçûâàåò êàê ðàáîòàòü íà òðåíàæåðàõ, ñîñòàâëÿåò âàì ïëàí òðåíèðîâîê è ò.ä. Âîîáùå îí ìîæåò âàñ âåñòè è äàëüøå, åñëè âû ïëàíèðóåòå óñèëåííî òðåíèðîâàòüñÿ ïî ïðîãðàììå. Äîïóñòèì, äëÿ ñáðîñà âåñà èëè åùå ÷åãî. ß ðàáîòàëà â ôèòíåñ-êëóáå ìåíåäæåðîì 2 ãîäà íàçàä. Ïîñîâåòîâàëà áû ïîñåòèòü áîëåå-ìåíåå èçâåñòíûå êëóáû, ïîòîìó ÷òî òàì áîëüøå øàíñîâ ïîïàñòü íà õîðîøåãî èíñòðóêòîðà, à íå íà ñàìîó÷êó â îáû÷íîé êà÷àëêå
-
Î÷åíü õîðîøî ïîäìå÷åíî ïðî ñàìîó÷êó. Ýòîãî ÿ è áîþñü. Ðàç âû çíàêîìû ñ ýòîé èíäóñòðèåé, ïîäñêàæèòå, êàê íàáèðàþò èíñòðóêòîðîâ. Âåäü ïî ñóòè äåëà ýòî è åñòü ñàìîó÷êè, êàê è ÷åìó èõ ó÷àò?
-
Äëÿ ìåíÿ â çàëå îáÿçàòåëüíà êîìïëåêòàöèÿ:
ðàçäåâàëêà, äóøåâûå, ñàóíà, çàë äëÿ ãðóïïîâûõ çàíÿòèé, çàë ñ òðåíàæåðàìè (îòäåëüíàÿ êàðäèî çîíà ýòî ïëþñ), ôèòíåñ-êàôå.
Òðåíåðà îáÿçàòåëüíî áðàòü íà 2 ïåðâûõ çàíÿòèÿ."×åëîâåê æåëàþùèé íàéäåò òûñÿ÷ó âîçìîæíîñòåé, ÷åëîâåê íåæåëàþùèé - òûñÿ÷ó ïðè÷èí" (ñ)
Ðîñò 177ñì, 23 ãîäà.
Âåñ 100 -> 76,1 -> 65êã.
-
-
Ìîé òðåíåð òîæå ïî îáðàçîâàíèþ ïåäàãîã-èíñòðóêòîð, è ÊÌÑ.
"×åëîâåê æåëàþùèé íàéäåò òûñÿ÷ó âîçìîæíîñòåé, ÷åëîâåê íåæåëàþùèé - òûñÿ÷ó ïðè÷èí" (ñ)
Ðîñò 177ñì, 23 ãîäà.
Âåñ 100 -> 76,1 -> 65êã.
-
-
 áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ èíñòðóêòîðàìè è òðåíåðàìè ïî ôèòíåñó ñòàíîâÿòñÿ ëþäè, èìåþùèå ñïîðòèâíóþ êàðüåðó èëè îòó÷èâøèåñÿ â ôèçêóëüòóðíûõ èíñòèòóòàõ è óíèâåðñèòåòàõ. À òàê æå ïîëó÷èòü íåîáõîäèìûå çíàíèÿ è íàâûêè ìîæíî íà êóðñàõ ïî ïîäãîòîâêå ïåðñîíàëüíûõ ôèòíåñ-òðåíåðîâ. Ìîæíî íà ðåñåïøåíå ïîïîäðîáíåå ðàññïðîñèòü î òðåíåðàõ, ãäå è ÷åìó îíè ó÷èëèñü.  íåêîòîðûõ êëóáàõ âèñèò èíôîðìàöèÿ ïîäðîáíàÿ îá èõ îïûòå ðàáîòû, î òîì, ÷òî çàêàí÷èâàëè, î íàãðàäàõ è ò.ï.
-
-
ïî-ìîåìó, êàíäèäàò â ìàñòåðà ñïîðòà
-
-
Êðàñîòó òåëà ìîæåò ðàñêðûòü òîëüêî òåëî. Îñêàð Óàéëüä
-
Òîíÿ, òû ìîëîäåö è ýòî õîðîøî. Íî äîìà íå ó âñåõ åñòü ìåñòî è âîçìîæíîñòü óåäèíèòüñÿ. È åùå - åñëè íå çíàåøü òåõíèêó - åñòü ðèñê íàâðåäèòü ñåáå.
"×åëîâåê æåëàþùèé íàéäåò òûñÿ÷ó âîçìîæíîñòåé, ÷åëîâåê íåæåëàþùèé - òûñÿ÷ó ïðè÷èí" (ñ)
Ðîñò 177ñì, 23 ãîäà.
Âåñ 100 -> 76,1 -> 65êã.