Деликатный вопрос: как сходить в туалет?

[liberzon]

Вопрос абсолютно серьезный. Мне нужно сдать анализ на дисбактериоз. Клиника Семашко (Москва), требует сдавать анализ до 10 утра, т.е. я обязательно должен сходить в туалет утром, в 7-8 часов и потом отвезти анализ. Но проблема в том, что я практически никогда не хожу в туалет по утрам. У всех по разному. Пожалуйста, не предлагайте слабительные лекарства, клизмы, категорически не стану делать.



Посоветуйте, что можно съесть из естественных продуктов на ночь, что бы сходить утром в туалет или что съесть утром чтобы "пронесло" как следует? Чернослив на меня не действует.

[honda6]

а кофе с сигареткой?я серьезно мужа слабит будь здоров

[Bibika]

, встать на полчаса пораньше и выпить натощак стакан холодной воды, а с вечера можно чернослива поесть.

[abra]

Как один из вариантов:

вечером плотно покушать, например - гречка с каким-нибудь мясом + салат из овощей. На ночь - курага (раз чернослив не берет) со свежим кефиром.



Утром тоже плотно покушать (тут уже не важно чем, можно и бутербродами с кофе).



Посмотреть, что получится...

[quintella]

Henessy

Я не курю.



Mumpel

Воду я пью каждое утро натощак и завтракаю через 30-40 минут, это не действует.

[fkmaf]

Вообще парадокс: я замечал, что иногда желаемый эффект давали йогурты, некоторые виды мучных изделий, но лишь иногда..

[StDmitry]

Ну так пробуй! Или назначили конкретный день?

[kurant]

Сюр-приз

Да, назначили на завтра К тому же не хотелось бы так эксперементировать каждый день перед уходом на работу, а то вдруг

[ЛенаЧ]

Я бы посоветовала наоборот не есть после 6 вечера ничего, тогда на утро без проблем. При условии, что у вас кишечник работает исправно.

[Всеволод]

Свежий инжир - самое сильное средство.

Свекла

[Kostromskaya]

Попробуйте инжир, если найдете, то лучше свежий, если нет, то хотя бы сушеный. Вообще свежий - это вещь ядерная. Приблизительно таким же эффектом обладает спелая дыня, съеденная в больших количествах.

[mariha]

Советчики ) Потом при ядерном эффекте надо на горшок садиться, иначе как жидкий стул из унитаза собирать. Хоть и надо всего лишь немножко.

[Anna04]

На ночь столовую ложку оливкового масла и если совсем неприятно, запейте лимонным соком. Также хорошим послабляющим средством действует морковный сок на ночь. И не наедайтесь вечером: салаты, тушенные овощи.

[tanja]

Вообще как правило, если на ночь плотно поесть, то утром с большой вероятностью эффект даст, но, опять же, не всегда. По себе замечал.

[Светочка]

Сделайте свои дела вечером и в холодильник поставьте