Лечение колена

[rolval]

Добрый день. Мне 27. Посоветуйте плз, что делать с коленом. Как был дело. Путешествовал долго в Крыму с рюкзаком пешком, нагрузки были довольно большие, иногда проходили 30 км в день по горным тропам. Затем приехал домой в отличной спортивной форме, для поддержания ее, занялся бегом, где-то по 5км 3 раза в неделю. Где то через месяц начало болеть левое колено, а потом и вовсе при беге больно(невозможно) было ступать. Бег прекратил, обратился к врачу - переломов, ушибов на снимке не обнаружил. Сказал - снизить нагрузки, затем потиху попробовать заново. Я перестал бегать вообще на 3 месяца, затем выбежал в лес , пробежал 200 м - и та же фигня. Заменил бег плаванием, много на велике катаюсь. Уже где то полтора года прошло после этого. Перепробовал много мазей, снимающих боль, ниче не помогает. Когда хожу по улице немного - все Ок, когда долго похожу начинает "ныть", причем странно, что со внутренней стороны связка напрягается и ноет.
Попробовал народные рецепты:
1-й. Муравьиный спирт - натирать.
2-й. 1ст соли, 0,5 ст чеснока, 1 ст спирта - в темном месте на неделю
3-й. 1ст водки, 1 ст каштанов - в темном месте на 2 недели

Нютье пропадает после натираний(пробую уже месяц), но потом опять возобновляется до след применения. Можно ли как нить победить эту заразу, или это что-то с костями, хрящами, связками… Что посоветуете?

[Василий Иванович]

Вот это и нужно выяснить, как называется болезнь вашего колена. Если Вы в Москве живете, приходите, выясним. Если нет, попробуйте найти врача-ортопеда. Народными средствами такое не лечится.

[rolval]

Вот это и нужно выяснить, как называется болезнь вашего колена. Если Вы в Москве живете, приходите, выясним. Если нет, попробуйте найти врача-ортопеда. Народными средствами такое не лечится.

Я уже ходил к терапевту, травматологу, хиррургу - ничего толком сказать не могут. Делай меньше нагрузок - и все. А что ето может быть вообще? Я не из Москвы.

[Василий Иванович]

Это может быть все что угодно. Хотя, если врачи не видят болезни, то это уже хорошо. Возможно действительно реакция перегрузки.

[Kingkong]

День добрый!
У меня примерно та же проблема!
Колени начали ныть после того, как я переусердствовал с кардио. Пока колени холодные они щёлкают, после того я минут 5 покручу педали на велотр-ре чувствуется характерный щелчёк в суставе и колени перестают щёлкать - прогреваются видать. На снимке травматолог ничего не увидел. Сказал что наверно скорее всего перегрузил колени на тренировке. Прописал Fastum-гель и пропить ибупрофен. Временно становиться легче, но после того как я через 3-4 недели начинаю пробовать потихоньку тренироваться всё начинается с начала. ТС Вы не выяснили в чём у Вас проблема?
Хорошо, если это и правда перегрузки, во что я не особо верю - сколько требуется времени на восстановление?. Мне кажется это скорее всего либо повреждение менисков, либо хрящей, либо не хватка жидкости в суставе. Хотелось бы услышать мнение специалиста по поводу моих подозрений? =)
Заранее спасибо!

[Василий Иванович]

Мениски и хрящи без причины не повреждаются, не фантазируйте. Попробуйте энергичные растирания переднего отдела колена (ниже надколенника, если колено согнуто), делайте это регулярно 5 минут вечером, можно с мазью Хондроксид. Пройдет. Если вы любите лечиться внутримышечно Цель Т по 2 мл 2 раза в неделю числом 10. Можете добавить порошки Дона хотя бы месяц. Поможет.

[Kingkong]

Мениски и хрящи без причины не повреждаются, не фантазируйте.

Забыл ещё сказать, что причины у меня имеются. В не давнем прошлом имел вес 160кг, ещё 3 года назад и тогда тоже возникали некоторые проблемы с коленями переодически. Сейчас мой вес 90кг, разница должна была сказаться положительно на суставах, но видать не всё проходит бесследно! =)
Сейчас втираю гель Сабельник для суставов, по отзывам вроде людям помогает. Внутримышечно не люблю, но для пользы дела пойду на что угодно лишь бы восстановить колени. Я теперь не представляю себе больше жизнь без спорта. Огромное спасибо за рекомендации!

[Василий Иванович]

Вот и правильно, вот и молодец. Не хворайте.

[Kingkong]

Взаимно!

[Kingkong]

День добрый!
Можно ещё вопрос - скажите доктор, а какая рекомендуемая суточная доза ибупрофена для меня?
Потому что вроде в первые дни после приёма чувствовалось облегчение, сейчас вроде уже не замечаю разницы.
Мой врач сказал принимать по 600мг в сутки, но я почитал про дозировки этого препарата там говориться - Взрослым: при остеоартрозе, псориатическом артрите и анкилозирующем спондилоартрите - по 400-600 мг 3-4 раза в сутки, т.е. дозировки на порядок больше. Что вы посоветуете?
Цель Т - обязательно куплю в ближайшие дни, а пока лечусь тем что уже есть.

[rolval]

День добрый!
У меня примерно та же проблема!
Колени начали ныть после того, как я переусердствовал с кардио. Пока колени холодные они щёлкают, после того я минут 5 покручу педали на велотр-ре чувствуется характерный щелчёк в суставе и колени перестают щёлкать - прогреваются видать. На снимке травматолог ничего не увидел. Сказал что наверно скорее всего перегрузил колени на тренировке. Прописал Fastum-гель и пропить ибупрофен. Временно становиться легче, но после того как я через 3-4 недели начинаю пробовать потихоньку тренироваться всё начинается с начала. ТС Вы не выяснили в чём у Вас проблема?
Хорошо, если это и правда перегрузки, во что я не особо верю - сколько требуется времени на восстановление?. Мне кажется это скорее всего либо повреждение менисков, либо хрящей, либо не хватка жидкости в суставе. Хотелось бы услышать мнение специалиста по поводу моих подозрений? =)
Заранее спасибо!

Я консультировался с врачом нашей футбольной команды. Он посоветовал принимать
- диклаберл (капсулы - 1 раз в день) - внутрь
- мази Напроксен, Фастумгель (4-5 раз в день) - натирать

Еще: колени не переохлаждать, сдать анализы на сою и ревмопробу - и дальше к врачу с рез-ми.

Пока еще ничего не пробовал, заканчиваю народный метод с напиранием каштановой настойкой. Но футбольный врач только ухмыльнулся от моего метода, сказал: "Да, это всегда помогает, мы командой всегда осенью каштаны собираем и делаем настойку"

[Kingkong]

диклаберл (капсулы - 1 раз в день) - внутрь

Как я понял этот преп примерно то же самое, что и принимаемый мной ибупрофен. Вместо фастум я втираю Сабельник и немецкую лошадинную мазь для суставов.
По ходу лечение схожее, вот только не понятно по срокам. У меня были большие планы после праздников. Сбросить ещё 10кг веса до лета и для этого требуется серьёзная кардио нагрузка. Но что-то мне кажется, что с кардио у меня возникнут серьёзные проблемы.

[Незарегистрированный]

Как я понял этот преп примерно то же самое, что и принимаемый мной ибупрофен. Вместо фастум я втираю Сабельник и немецкую лошадинную мазь для суставов.
По ходу лечение схожее, вот только не понятно по срокам. У меня были большие планы после праздников. Сбросить ещё 10кг веса до лета и для этого требуется серьёзная кардио нагрузка. Но что-то мне кажется, что с кардио у меня возникнут серьёзные проблемы.

Насчет сроков - наверное пока не пройдет, но в иструкции по лек-м почитать можно.
Вообще, врач сказал, что во время лечения колени лучше не нагружать. Я например заменил бег плавание 2р в неделю по часу.

[Kingkong]

Это да!
Я сейчас вообще ноги содержу в тепличных условиях, стараюсь на тренировках вообще работать малыми весами с максимальными повторениями. Это я про тушку говорю, ноги уже месяц не тренирую и про кардио сейчас вообще забыл. Надеюсь, что до января месяца ситуация изменится, если нет то придётся тупо занижать свой рацион ещё на 450ккал. Это час работы на велотренажёре. Пишу и плачу! =)
Жутко не любою испытавать не хватку калорий, лучше уж больше тренироваться!

[Василий Иванович]

День добрый!
Можно ещё вопрос - скажите доктор, а какая рекомендуемая суточная доза ибупрофена для меня?
Потому что вроде в первые дни после приёма чувствовалось облегчение, сейчас вроде уже не замечаю разницы.
Мой врач сказал принимать по 600мг в сутки, но я почитал про дозировки этого препарата там говориться - Взрослым: при остеоартрозе, псориатическом артрите и анкилозирующем спондилоартрите - по 400-600 мг 3-4 раза в сутки, т.е. дозировки на порядок больше. Что вы посоветуете?
Цель Т - обязательно куплю в ближайшие дни, а пока лечусь тем что уже есть.

Лучше вообще не принимайте, это не для этого случая.