Кардиолог

[использование]

Здравствуйте, посоветуйте стоит ли обращаться к кардиологу? Заметила на фитнес тренажере \"беговой дорожке\", что где- то через 10 минут после быстрого шага пульс подскакивает до 170- 180 ударов и секунд через 10 снижается до нормального 120- 130. Никаких неприятных ощущений не возникает. Тренажеры меняла, но замечала ту же самую картину 3 раза подряд. Вообще веду активный образ жизни. Курю. Мне 34 года, вес 53, рост 164. Идти к варчу или это нормально?

[Rover]

Я НЕ ВРАЧ!

А как Вы определяете свой пульс? Вручную, по секундомеру или пользуетесь специальными часами для подсчета пульса? Вы уверены, что не ошибаетесь в подсчете?

Теперь по существу вопроса.

1. Пульс 180 - это слишком высоко, даже если это единичные подъемы. Условно считается, что границы пульсовой зоны для тренировки должны лежать в пределах 65 - 85% от предельно допустимого пульса. Предельно допустимый пульс рассчитывается по формуле 220 - возраст, при условии, что человек здоров, нет проблем с сердцем, сделан тест по нагрузкой.
Т.е. в Вашем случае 220 - 34 = 186 Соответсвенно, тренировочная зона: 121 - 158
Указанные Вами цифры - это почти предельная нагрузка для Вашего возраста, чего допускать нельзя.
2. Странно, что при быстрой ходьбе Вы смогли достичь такие цифры. Возможно, что Вы используете очень крутой подъем?

В любом случае, если Вы уверены, что не ошиблись при подсчетах пульса, стоит сходить к кардиологу. Так будет спокойнее.