вода - средство от запоров??

[Илья_5129]

И снова прошу совета. У меня несколько недель твердый стул, запоры. Врач в поликлинике упорно говорит, что мне нужно пить больше воды, до 2-х литров в день, и никаких лекарств не рекомендует.
Подскажите, пожалуйста:
1. действительно ли выпивание 2-х литров воды должно (может) сделать кал мягче?
2. если это так, то есть ли правила, как такое количество воды правильно выпивать: по глоточку весь день или в этом случае вода не окажет нужного действия?
3. что, всё ж таки, стоит попить безобидное кроме воды? хоть прелакс какой-нибудь?
Очень жду разъяснений! Спасибо.

[alexdr]

Уважаемый Илья,

давайте попробуем разобраться.

Да, недостаточное потребление жидкости действительно может быть одной из причин запоров, которых на самом деле может быть много. Это во-первых. Во-вторых, нужно еще понять что именно Вы вкладываете в понятие "запоры", не все то, что обыватели (прошу прощение за это слово, но более точного сейчас не подберу) называют запорами, является таковыми на самом деле. В-третьих, поскольку здесь по интернету даже осмотреть Вас невозможно, не ясен ни Ваш возраст, ни рост, ни вес, ну и многие другие параметры, на которые врач обращает внимание при первом же взгляде на пациента, то и конкретных рекомендаций ожидать, по-видимому, было бы опрометчиво.

Врач при обращении пациентов с жалобами на запоры должен исключить все серьезные причины и после этого давать рекомендации по лечению. При этом основным методом лечения (еще раз подчеркиваю, при исключении иных, серьезных причин для запоров) должны быть изменения в диете. В диете должны обязательно присутствовать грубые волокна, источником которых являются сырые фрукты, овощи, а также злаковые, которые должны вводится с небольших доз, постепенно, особенно если необходимы дополнительные пищевые добавки, напр., в виде отрубей. При этом общее количество выпиваемой жидкости должно быть не менее 8 стаканов. Желательно избегать употребления чая, кофе и алкоголя, а также молоко и молочные продукты из-за их закрепляющего эффекта.

По возможности, следует избегать приема слабительных, "размягчителей" стула, а также клизм, свечей и т.п.

[диманн]

ваще проблема запор помагите как её решить уже 4 дня не хожу в туалет помагите что делать