не ново: ненавижу себя

[Психо_Дэлия]

Здравствуйте, Доктор.
Что нужно делать, когда, собираясь утром по делам, смотришь в зеркало и понимаешь, что НАСТОЛЬКО НЕ ЛЮБИШЬ СЕБЯ, что аж прям ненавидишь почти, непонятно за что, что не хочется никуда идти, а только лечь и лежать, спать, или вот спасаться бегством в интернет (ЖЖ).
Помогите, пожалуйста, очень плохо.

[Алексеев Сергей]

Здравствуйте, Психо_Дэлия!
Знаете, сколько работаю - всё равно, наверное, никогда не смогу перестать удивляться возможностям человеческой психики и тому, как человек эти возможности использует.
Может вы мне объясните доходчиво, КАК так у вас выходит, что этот вопрос вас беспокоит, беспокоит давно, беспокоит настолько сильно, чтобы обратиться за консультацией к психотерапевту, но не достаточно сильно для того, чтобы ощутив всё это в очередной раз, отложить свои текущие дела, перестать "спасаться бегством" занимая себя ими или занимая себе общением в ЖЖ, а, например, лечь, как вам того хочется и не вставать с постели до тех пор, пока вы не поймёте за что именно вы себя ненавидите, и ненавидите ли на самом деле и действительно ли это вы себя ненавидите, а не кто-то другой, а разобравшись, наконец, прийти к решению, что требуется сделать для того, чтобы стать, наконец счастливой.
У КАЖДОГО человека есть возможность жить счастливо но почему-то (по разным причинам) люди такой возможностью не часто пользуются.
Попробуйте. Если почувствуете, что вам что-то мешает и вы по каким-то причинам не можете, (не хотите), всё это делать - тогда можно позаниматься этой проблемой на психотерапии, вместе с психотерапевтом, воспользовавшись его профессиональной помощью.
Но, чтобы начать свой путь к счастью, вам сейчас необходимо понять, что пока вы продолжаете смотреть по утрам в зеркало и ненавидя себя занимаетесь какими-то "делами" - ничего не измениться. По крайней мере, не измениться к лучшему. Ничего не будет меняться кроме вашего возраста и, возможно, усиления вашего негатива.
В общем, я бы вам порекомендовал прекратить топтаться на месте и заняться тем, что сейчас вас беспокоит больше всего.
Думаю, что такой подход вам понравится.