-
Äîñòàòî÷íûå è ïîñèëüíûå ðåãóëÿðíûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè òîæå ïðåêðàñíî çàðÿæàþò æèçíåííîé ñèëîé, äåðæà îðãàíèçì â òîíóñå. Äëÿ òåõ, êòî ìàëî äâèãàåòñÿ íà ðàáîòå, â îáÿçàòåëüíîì ïîðÿäêå ïîêàçàíû çàíÿòèÿ ôèòíåñîì, ïëàâàíèå, êàòàíèå íà âåëîñèïåäå, íó èëè õîòÿ áû äëèòåëüíûå ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå.
-
Åùå îäèí âàæíûé ôàêòîð íàøåé æèçíåñïîñîáíîñòè – ýòî óðîâåíü «çàðÿäà», äàííûé êàæäîìó îò ïðèðîäû. Íå äàðîì æå ïðèäóìàíû òàêèå òåðìèíû, êàê õîëåðèê è ôëåãìàòèê. Íàñëåäñòâåííîñòü îïðåäåëÿåò ìíîãîå, íî íå âñå. Ïîýòîìó, åñëè êîìó-òî îò ïðèðîäû «íå õâàòàåò çàðÿäà», òî íóæíî ïðîñòî ñâåñòè ê ìèíèìóìó ëèøíèé ðàñõîä ýíåðãèè, ðàçîáðàâøèñü äëÿ ýòîãî, ãäå èìåííî îí ïðîèñõîäèò.
-
Åñëè íåìíîæêî ïîäóìàòü, òî íåòðóäíî ïîíÿòü, â êàêèõ ñëó÷àÿõ ýíåðãèÿ îðãàíèçìà óòåêàåò, ÷òî íàçûâàåòñÿ, â òðóáó. Òåðÿòü ýíåðãèþ ïîíàïðàñíó ÷åëîâåê ìîæåò, íàïðèìåð, êîãäà ðóãàåòñÿ è ñïîðèò, êîãäà èçëèøíå áåñïîêîèòñÿ è ò.ä. Âðåäíûå ïðèâû÷êè òîæå ñúåäàþò æèçíåííûå ñèëû, íàïðèìåð, êóðåíèå, çëîóïîòðåáëåíèå àëêîãîëåì è ðåãóëÿðíûå ïåðååäàíèÿ.
-
Þìîð è ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè òîæå çàðÿæàþò íàñ ïîçèòèâíîé ýíåðãèåé.Çäîðîâüÿ íàì âñåì è òîëüêî ëèøü ïîçèòèâíûõ ýìîöèé,äðóçüÿ!)
-
Èíòåðåñíàÿ ñòàòüÿ <a href="https://motivation-life.ru/health/914-11-idey-gde-vzyat-sily-i-energiyu-dlya-zhizni.html">ãäå âçÿòü ñèëû è ýíåðãèþ äëÿ æèçíè</a>