Силовая станция организма, или Где взять энергию для омоложения?

[Жасминка]

Достаточные и посильные регулярные физические нагрузки тоже прекрасно заряжают жизненной силой, держа организм в тонусе. Для тех, кто мало двигается на работе, в обязательном порядке показаны занятия фитнесом, плавание, катание на велосипеде, ну или хотя бы длительные прогулки на свежем воздухе.

[Жасминка]

Еще один важный фактор нашей жизнеспособности – это уровень «заряда», данный каждому от природы. Не даром же придуманы такие термины, как холерик и флегматик. Наследственность определяет многое, но не все. Поэтому, если кому-то от природы «не хватает заряда», то нужно просто свести к минимуму лишний расход энергии, разобравшись для этого, где именно он происходит.

[Жасминка]

Если немножко подумать, то нетрудно понять, в каких случаях энергия организма утекает, что называется, в трубу. Терять энергию понапрасну человек может, например, когда ругается и спорит, когда излишне беспокоится и т.д. Вредные привычки тоже съедают жизненные силы, например, курение, злоупотребление алкоголем и регулярные переедания.

[Жасминка]

Юмор и положительные эмоции тоже заряжают нас позитивной энергией.Здоровья нам всем и только лишь позитивных эмоций,друзья!)

[sones]

Интересная статья <a href="https://motivation-life.ru/health/914-11-idey-gde-vzyat-sily-i-energiyu-dlya-zhizni.html">где взять силы и энергию для жизни</a>