крестцово-подвздошные связки

[vovancik]

Уважаемый доктор! у меня распространенный остеохондроз вот уже 5 лет. Вчера, когда выполнял в положении лежа вращательное упражнение правой ногой, согнутой в колене. В один момент , прижимая правое бедро изо всех сил к ковру почувствовал хруст в районе крестцово- повздошных связок, сильно растянул одну из крестцово- повздошных связок. Мой вопрос возможно ли восстановить эту связку или это уже необратимый процесс? Не оставьте мой вопрос без внимания, пожалуйста.

[Nevrolog]

Здравствуйте!
Думаю, что вам можно помочь, но при условии своевременного очного обращения к врачу (в данном случае, искать помощи стоит у травматолога).