Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ

Ïîõîæèå òåìû

  1. Îòâåòîâ: 1
    : 30.08.2004, 11:20
  2. Îòâåòîâ: 2
    : 20.08.2004, 05:48
  3. Îòâåòîâ: 1
    : 16.07.2004, 22:48
  4. Îòâåòîâ: 1
    : 10.07.2004, 07:14
  5. Îòâåòîâ: 1
    : 30.06.2004, 23:21
  1. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug108573 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Âû äîëæíû âåñèòü íå ñòîëüêî, ñêîëüêî ñ÷èòàåòñÿ íîðìîé, íîðìó âñåãäà ìîæíî ïîäâèíóòü åñëè âñå ïîòîëñòåþò, è íå ñòîëüêî ñêîëüêî ïèñàë Ìàêñèì Ìàðüÿìîâ âûøå.
    Âåñèòü íóæíî ñòîëüêî, ÷òîáû çà âàìè áåãàëè ìóæèêè äàæå åñëè åñòü ìóæ è äåòè. Ýòî êàê "ïòèöû íà þã ïîëåòåëè - çíà÷èò îñåíü", î÷åíü âåðíàÿ ïðèìåòà.
    À ïðè ÷åì çäåñü ìóæèêè âîîáùå?? ×åëîâåê äîëæåí íðàâèòüñÿ ïðåæäå âñåãî ñåáå. È õóäåòü èëè ïîïðàâëÿòüñÿ äëÿ ñåáÿ, äëÿ óëó÷øåíèÿ ñâîåãî çäîðîâüÿ è ñîñòîÿíèÿ äóøè.

  2. Àâàòàð äëÿ nedug108975 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    1
    Äåâ÷îíêè, çåëåíü Âàì â ïîìîùü, ïåðåõîäèòå íà ðàñòèòåëüíîñòü, òî ÷òî íàì ñàì áîã ïðîïèñàë, è áóäåò âàì íîðìàëüíûé âåñ, è ôèãóðà è ìóæèêè çàáåãàòü áóäóò




    Îòëèçàë ñïÿùåé ìàìå êèñêó, ïîòîì ðàçáóäèë è òðàõíóë

  3. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
    Åñëè ïèòàòüñÿ îäíîé ðàñòèòåëüíîñòüþ, è ñàìîé ïîçåëåíåòü ìîæíî. Íå äóìàþ, ÷òî ìóæèêè çàáåãàòü áóäóò)))

  4. Àâàòàð äëÿ nedug109244 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    281
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug98813 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    À ïðè ÷åì çäåñü ìóæèêè âîîáùå?? ×åëîâåê äîëæåí íðàâèòüñÿ ïðåæäå âñåãî ñåáå. È õóäåòü èëè ïîïðàâëÿòüñÿ äëÿ ñåáÿ, äëÿ óëó÷øåíèÿ ñâîåãî çäîðîâüÿ è ñîñòîÿíèÿ äóøè.
    ÿ ñ÷èòàþ åñëè òû â ñâîåì âåñå õîðîøî ñåáÿ ÷óâñòâóåøü, òîãäà çà÷åì ïîïðàâëÿòüñÿ èëè õóäåòü äëÿ êîãî-òî

  5. Àâàòàð äëÿ nedug109244 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    281
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug98813 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Åñëè ïèòàòüñÿ îäíîé ðàñòèòåëüíîñòüþ, è ñàìîé ïîçåëåíåòü ìîæíî. Íå äóìàþ, ÷òî ìóæèêè çàáåãàòü áóäóò)))
    íó ÿ äóìàþ èìåëëîñü â âèäó ÷òî óâåëè÷èòü â ðàöèîíå çåëåíü) à íå òîëüêî åå åñòü

  6. Àâàòàð äëÿ nedug109453 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    8
    íèêîãäà íå íðàâèëèñü ìíå ýòè òàáëèöû. ó êàæäîãî âñ¸ èíäèâèäóàëüíî, ÿ äî áåðåìåííîñòè âñþ æèçíü áûëà î÷åíü õóäîé ïðè ðîñòå 170 ñì. , íî ïðè ýòîì ÷óâñòâîâàëà ñåáÿ ïðîñòî ïðåêðàñíî.

  7. Àâàòàð äëÿ nedug109470 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    1
    Ïðè ðîñòå â 176 ñì, âåøó ÷óòü áîëüøå 70êã.  ïðèíöèïå, ÿ äîñòàòî÷íî õóäîé, íî, êàê íå ñòðàííî, ïîêà âåñèë ìåíüøå 70êã ÷óâñòâîâàë ÿ ñåáÿ ëó÷øå)

  8. Àâàòàð äëÿ nedug109402 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    43
    50-56 êã.

  9. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug109244 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    íó ÿ äóìàþ èìåëëîñü â âèäó ÷òî óâåëè÷èòü â ðàöèîíå çåëåíü) à íå òîëüêî åå åñòü
    Íàïèñàíî èìåííî "ïåðåõîäèòå" íà ðàñòèòåëüíîñòü, à ýòî îçíà÷àåò âåãåòàðèàíñêîå ïèòàíèå.Íå âñåì îíî ïîäõîäèò.

  10. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug109244 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ÿ ñ÷èòàþ åñëè òû â ñâîåì âåñå õîðîøî ñåáÿ ÷óâñòâóåøü, òîãäà çà÷åì ïîïðàâëÿòüñÿ èëè õóäåòü äëÿ êîãî-òî
    Ñ ýòèì ïîëíîñòüþ ñîãëàñíà. ß, ëè÷íî, õîòåëà áû ÷óòü ïîäõóäåòü äëÿ ñåáÿ, ìíå òàê áîëüøå íðàâèòñÿ.)

  11. Àâàòàð äëÿ nedug109244 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    281
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug109470 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ïðè ðîñòå â 176 ñì, âåøó ÷óòü áîëüøå 70êã.  ïðèíöèïå, ÿ äîñòàòî÷íî õóäîé, íî, êàê íå ñòðàííî, ïîêà âåñèë ìåíüøå 70êã ÷óâñòâîâàë ÿ ñåáÿ ëó÷øå)
    Íó âîò ê òàêîìó è íóæíî ñòðåìèòñÿ.. åñëè ààì ëó÷øå â îïðåäåëåííîì âåñå, òîãäàçà÷åì íóæíû ýòè òàáëèöû

  12. Àâàòàð äëÿ nedug109244 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    281
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug109402 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    50-56 êã.
    Íó ýòî ñìîòðÿ äëÿ êàêîãî ðîñòà.. äëÿ 160, 165 ñì äóìàþ íîðìàëÿíî..

  13. Àâàòàð äëÿ nedug109244 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    281
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug98813 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ñ ýòèì ïîëíîñòüþ ñîãëàñíà. ß, ëè÷íî, õîòåëà áû ÷óòü ïîäõóäåòü äëÿ ñåáÿ, ìíå òàê áîëüøå íðàâèòñÿ.)
    À ÿ íåìíîãî õî÷ó ïîïðàâèòñÿ.. êã 5 ìíå íåâðåäèò)))

  14. Àâàòàð äëÿ nedug109914 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    5
    Äëÿ 160 50 êã ýòî íîðìà, äàæå ìîæåò íåìíîæêî ìîæíî ïîõóäåòü

  15. Àâàòàð äëÿ nedug110033 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    36
    Êàê ñëåäóåò èç ñêàçàííîãî âûøå, îïðåäåëèòü ñâîé ÈÌÒ î÷åíü ëåãêî — ïîäåëèòå ñâîé âåñ íà ðîñò, âîçâåäåííûé â êâàäðàò.
    Òàê, äëÿ ðîñòà 1,80 ì è âåñà 80 êã ÈÌÒ = 80/(1,8)2 = 80/3,24 = 24,7.
    Ïîñëå ðàñ÷åòà ÈÌÒ, äëÿ îïðåäåëåíèÿ òîãî, â íîðìå ëè âåñ èëè åãî ñòîèò ïîäêîððåêòèðîâàòü:

    ÈÌÒ Ñîñòîÿíèå
    16 è ìåíåå Âûðàæåííûé (áîëåçíåííûé) äåôèöèò âåñà
    16,1—18,4 Äåôèöèò âåñà
    18,5—24,9 Íîðìà
    25—29,9 Èçáûòî÷íàÿ ìàññà òåëà (ïðåäîæèðåíèå)
    30—34,9 Îæèðåíèå ïåðâîé ñòåïåíè
    35—39.9 Îæèðåíèå âòîðîé ñòåïåíè
    40 è áîëåå Îæèðåíèå òðåòüåé ñòåïåíè (ìîðáèäíîå)
    Ãëàâíûé â ñåìüå íå òîò, êòî çàðàáàòûâàåò äåíüãè, à òîò, íà êîãî îíè òðàòÿòñÿ...

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •