-
Читатель Недуг.Ру
Правда ли , что витамин В12 восстанавливает нервы?
Какие ещё витамины обладают таким же действием?
-
Читатель Недуг.Ру
Нервы дорогуша не восстанавливает ничто.
-
Уважаемый Константин!
Действительно, витамины группы В оказывают позитивное действие на состояние неврвной системы, однако, это не панацея от всех бед.
-
Сообщение от Семен
Это сайт для врачебных консультаций, а нет чат. Поэтому стоит быть более корректным в своих высказываниях. В ином случае я буду вынужден удалять ваши сообщения.
-
А есть ли какие способы укрепления нервов, я раздражительный и вспыльчивый. Где-то прочитал, что полезно обтираться солёной водой и обливаться холодной. Но чувствую, что этого мало.
-
Здравствуйте!
Начнем с того, что у вас есть характериологические особенности, которые вряд ли возможно будет кардинально изменить. Я бы советовал вам начать с коррекции образа жизни (достаточный сон, регулярное питание, минимальное употребление алкоголя, жаренного, соленого, отказ от курения, регулярные дозированные физические нагрузки, контрастный душ, минимизировать время проводимое за компьютером, телевизором и т.д.).С уважением, Алексей Владимирович
врач-невролог, кандидат медицинских наук
конт. тел. 8-906-7151673