Кофе: вред и польза в одной чашке

[Света]

Без кофе по утрам я недочеловек.

[Виктор]

Тоже кофе как минимум три раза в день пью. Перебор, конечно, но куда деваться(

[Надежда]

Мне кажется, если не перебарщивать, то вреда не будет. Ну и еще, качественный кофе нужно пить.

[Наталья]

И кофе надо варить, а не пить растовримую бурду

[Leonsoro]

Кофе относится к тем напиткам, которые любят и пьют почти все. Кто-то ограничивается одной чашечкой за завтраком, а для некоторых кофе превращается практически в наркотик, без которого человек просто не может нормально работать. Опасно ли это? И, вообще, настолько ли вреден кофе, как многие считают? А может от кофе больше пользы, чем вреда?

В древности понятия «чашечка кофе» не существовало по той простой причине, что зерна кофе тогда не мололи и не варили, а ели целиком, обжарив на животном жире. Именно так в течение столетий делали восточно-африканские племена, считавшие, что кофе – это замечательный продукт питания, оказывающий стимулирующее действие на организм. Первые деревья кофе были обнаружены в Эфиопии, в провинции Каффа, которая и дала название этому продукту. Только в XIV веке его здесь обнаружили арабские купцы, которые привезли зерна в Йемен. Собственно, именно арабам мы и обязаны появлением кофе как напитка.
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/36571.html

Спасибо. Очень интересно.

[eromanova]

просыпаюсь утром с большой чашкой кофе. черный молотый с сахаром и сливками (не меньше 15%). очень люблю именно так

[Kitana]

Я очень люблю кофе, хотя как по мне вреда в нем больше, чем пользы. но очень вкусно.

[Светлана]

Без кофе по утрам я недочеловек.

Аналогично. Тоже вот сейчас пойду принимать человеческий облик.

[Влюбленная_В_Ангела]

Я очень люблю кофе, хотя как по мне вреда в нем больше, чем пользы. но очень вкусно.

Вы не правы. Информации о пользе кофе уже столько даже на нашем форуме, что не может быть и сомнений.)

[Влюбленная_В_Ангела]

Да и доказательств полезности кофе больше, чем доказательств его вредности)

[Ольга]

Кофе точно не стоит пить чаще двух раз в день. Одна чашечка за завтраком - прям самое то! Кофе задерживает воду в организме и требует замещения воличеством воды в двое больше, чем организм требует в день.

[Точечка]

Кофе еще вреден тем, что выводит кальций из организма((

[Геннадий]

Да ну. Кофе хорошая профилактика болезни Альцгеймера. Вот только надо знать меру и пить только натуральный кофе.

[Раиса]

Мне кажется от чашки в день вреда не будет.

[Alina]

Мне кажется от чашки в день вреда не будет.

Согласна, но многие не знают чувства меры(
А ведь одним из недостатков кофе является обезвоживание организма, при этом человек не всегда ощущает чувство жажды. Поэтому кофеманам следует контролировать количество выпиваемой жидкости и помнить о необходимости дополнительного употребления воды.