120 способов защиты от стрессов

[www.nedug.ru]

О том, как помочь себе избавиться от последствий негативных переживаний, рассказывает доктор медицинских наук профессор Татьяна Ивановна ГРЕКОВА.
Психологические методы, связанные с другими людьми
70. У ВСАДНИКА всегда должна быть голова. В этом случае можно просчитать, чего ждать от значимых в жизни людей, и соответственно корректировать свое поведение.
71. ЗАГОВОРИМ — проговорим стрессы — «развеем» их. Расскажем о них близким, в кругу единомышленников, а иногда и каждому, кто будет слушать. Земля круглая, с нее легко соскользнуть, если не иметь поддержки единомышленников, домашних и личных психотерапевтов
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/34225.html

[ol]

Good