Просыпаемся: утренняя гимнастика

[Недуг.Ру]

Просыпаемся: утренняя гимнастика
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b8%d0%ba%d0%b0

[СтенькаРазин]

лучшая гимнастика - око возрождения. давно делаю и не жалуюсь)

[Soul]

Я бы не советовала прямо с утра просыпаться и сразу прыгать. Это ещё вреднее, чем никакой гимнастики.

[Даринка]

А зачем утром прыгать, по-моему утренняя гимнастика прыжки не включает.

[Полина]

Прыгать нельзя с утра - это должна быть гимнастика, причем не особо активная.

[Жасминка]

лучшая гимнастика - око возрождения. давно делаю и не жалуюсь)

Это элемент йоги? Для меня слишком сложно...(((

[Милана]

Без тренера такую гимнастику еще и опасно делать.
Нужно выполнять же все правильно!

[Лори]

лучшая гимнастика - око возрождения. давно делаю и не жалуюсь)

Делала такую, сложно осваивать, а так хорошо разминает организм, но мне больше нравится приветствие солнцу из йоги

[Полина]

Как я далека от всего этого, даже не понимаю, о чем речь

[Жасминка]

Как я далека от всего этого, даже не понимаю, о чем речь

Вот и я об этом) Мне даже пробовать выполнить страшно)