Жирная кожа и угри

[Дима_10000]

Здраствуйте!!
У меня жирная кожа особенно на лбу и носу. Расскажите мне пожалуйсто, как за ней правильно ужаживать. И весь лоб в маленьких прыщиках. Мне 26 лет поэтому это явно не возрастное. Что мне делать. Какие использовать средства и методы для очистки кожи.
Зарание благодарю за помощь и советы.

[Иероним]

(я НЕ врач)
но я - тот человек, у которого был (и сейчас в мои 34 редко проявляются) диагноз "конглобатные угри", поэтому проблему знаю "на уровне каждой своей клеточки".

Существуют ТРИ основные причины появления угрей и нашего ими _недовольства_ :
1. Повышенный уровень гормонов в растущем организме
2. Недостаточная гигиена проблемных участков кожи
3. Недостаточная двигательная активность; солнце, воздух и вода - главные лекарства!

1. От гормонов - никуда не деться. К 25 годам у меня уже угрей почти не было. Шрамы - остались (но я на них уже не обращаю внимания, и девушки тоже с т.з. "сознания" не обращают внимания).
Поэтому оставим их как есть.

2. Почитай (тут тебе много чего скажут), узнай как можно больше о биологических процессах в коже, особенно в сальных желёзках. Пока не буду вдаваться в подбробности, но позже - могу расписать (или другие расскажут, или ты сам в инете найдешь, с картинками).
http://www.ugrei.net/1-seborrhea.php
Умываться надо как можно чаще, и только с мылом (вот где safeguard, если реклама не врёт, поможет! жаль такого небыло в конце 1980-х).
Вечером, перед сном, можно делать протирания спиртосодержащими настойками (календулы, например). Утром спирт не рекомендуется - ибо дополнительно приведет к раздражению кожи, угри только раскраснеются - с косметической т.з. не рекомендуется.

Но я бы больше всего внимания уделил бы последнему пункту:

3. Так как угри - закупорка сальных желёз и развитие в них бактерий (наши фагоциты борятся с бактериями, но при этом сами погибают, превращаясь в гной), то немаловажным фактором является и предотвращение накопления жира в коже!
Присмотрись к коже других подростков, у которых нет угрей (или их гораздо меньше) - эта кожа не жирная сама по себе и у них почти отсутствует слой жира под кожей! (на лице, шее).
Если ты при помощи "солнца, воздуха и воды" добьёшься уменьшения толщины слоя подкожного жира (в области лица/шеи), ты уменьшишь и количество угрей (на лице/шее).
Учти, что физические упражнения первым делом смывают "лишний" жир там, где напрягаются мускулы. И только значительно позже (когда втянешься в спорт) толщина жирового слоя на лице тоже начнет уменьшаться.
Чтобы почувствовать эффект побыстрее, надо В ДОПОЛНЕНИЕ к физическим нагрузкам еще и МАССИРОВАТЬ кожу лица (тщательно соблюдая гигиену, конечно, чтобы не втирать грязь). Массировать можно не во время занятий физкультурой, а после них, но действовать желательно "пока еще разгоряченный".

Таким макаром, действия по п.3 можно обобщить:
3.а. Больше двигаться (и не тешить себя надеждой что и так больше двигаешься! прям сейчас, пока читаешь эти строчки, ты должен не сидеть, а стоять, и хотя бы делать круговые движения тазом!)
3.б. Массаж лица/шеи
3.в. Поменьше (жрать) жирного!

(про здоровое питание я чуть не забыл)
Нужно соблюдать норму в питании - и по объему, и по жирности (калорийности).
Ты должен вызвать в себе отвращение к жиру (но при этом в булемию впадать не надо) -- представь, что каждый выдавленный твёрдый стерженёк угорька - это 100% кусочек сала, которое подают на стол...


Если бы не было отрицательных моментов в армии, я бы рекомендовал напроситься туда на двух-годичное лечение

Если ты чувствуешь, что комплексуешь (или начинаешь комплексовать) перед девушками по этому поводу - это в раздел "Психотерапия" обратись с этим же вопросом.