-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
 àâãóñòå 2005-ãî ìíå óäàëèëè ïàõîâóþ ãðûæó ñïðàâà. ß áûë ó ðàçíûõ õèðóðãîâ. Îäèí ñêàçàë, ÷òî ìîæíî çàíèìàòüñÿ áîäèáèëäèíãîì óæå ÷åðåç ìåñÿö, äðóãîé - ÷òî ÷åðåç ïîëãîäà, à òðåòèé- ÷òî âîîáùå ÷åðåç ãîä. Òàê êîãäà æå âñå òàêè ìîæíî íà÷àòü íîðìàëüíûå òðåíèðîâêè ñî øòàíãàìè? È ìîæíî àêòèâíî êà÷àòü ïðåññ?
-
×åðåç øåñòü ìåñÿöåâ ïîñëå îïåðàöèè, òàê êàê èìåííî â ýòè ñðîêè ôîðìèðóåòñÿ íàäåæíûé ðóáåö.
Ñ óâàæåíèåì,
Åâãåíèé Ñåðàôèìîâè÷ Ïîáåãàëîâ
Êàôåäðà òîðàêàëüíîé õèðóðãèè ÑÏáÌÀÏÎ
http://private.peterlink.ru/tas
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íà òðåíèðîâêå ïðîèçîøëî óùåìëåíèå (îäíî èç îïàñíûõ ïðîÿâëåíèé ãðûæè). Ïðåäûäóùèå äâà óùåìëåíèÿ ñàì âïðàâëÿë, äèêî âîäèíî÷êó êðè÷à îò æóòêîé áîëè - âåäü äàæå ïðèêîñíîâåíèå ê áîëåçíåííîé îáëàñòè - äàåò ñâîé îïðåäåëåííûé áîëåâîé ýôôåêò.
Íà ýòîò ðàç - íå ïîëó÷àëîñü, óùåìèëàñü, ÿ åùå íå ïîíÿâ, ÷òî ïðîèçîøëî, ïîòðåíèðîâàëñÿ è ðóõíóë íà êðîâàòü. Ñëàâà Áîãó, äîìî÷àäöû ïðèøëè äîìîé äîìîé ïî÷òè âîâðåìÿ è âûçâàëè ñêîðóþ. ×åðåç ÷àñ óæå ëåæàë íà îïåðàöèîííîì ñòîëå.
Ðåàáèëèòàöèîíûé ïåðèîä èäåò âîò óæå 8-é äåíü. Õèðóðã,çíàÿ, ÷òî ÿ òðåíåð (èãðàþùèé òðåíåð ïî ñïîðòèâíîé áîðüáå è ôèò-ôàéò) êàòåãîðè÷åñêè ñêàçàë: "Ïîëãîäà íèêàêèõ íàãðóçîê!"
Ïðîøó ïîäñêàçêè: êàêîå íàïðàâëåíèå ôèòíåñà âûáðàòü äëÿ ïîääåðæàíèÿ òåëà â òîíóñå? (ìîé å-ìåéë íà ñàéòå fitnesbaza.com)