Зависть...

[Bella]

Здравствуйте, доктор. Я отлично знаю, что зависть- это плохое чувство. Но оно во мне живёт постоянно. Я никогда не могу искренне порадоваться за человека, у которого всё хорошо. Очень часто у меня возникает чувство зависти, когда я вижу красивую девушку. Меня начинает она просто раздражать, потому что я начинаю ощущать себя какой то ущемлённой. То что у неё это есть, а у меня нету. Хорошо себя чувствую только тогда когда куплю себе новые шмотки, сделаю причёску, красивый макияж, и чувствую то, что на мне останавливают взгляды. Но такая возможность возникает очень редко. При просмотре музыкальных клипов, видя красивых девушек, я начинаю думать, что они в этой жизни многого добились, а я практически ничего. Откуда такие мысли? Как побороться с этим чувством и чувствовать себя хорошо как можно чаще?

[Алексеев Сергей]

А Вы не боритесь! Зависть - это не обязательно плохо. Если Вы видите, например, что сосед живёт лучше Вас и от зависти пускаете ему красного петуха под крышу - это плохо, но ведь это не обязательно. А вот если Вы от зависти к нему начнёте что-то делать со СВОЕЙ ситуацией, например, больше зарабатывать, больше думать и т.д., то что в этом плохого? Так многие живут
Если же Вы хотите по другому и Вас всё это беспокоит больше, чем Вам того хочется и Вам интересно знать, откуда такие мысли - добро пожаловать на психотерапию!