Витамины

[Adzhika]

Привет!





Кто какие витамины принимает? Как часто вы их принимаете?





Я вот решила для себя, что принимаю таблетку витаминов в тот день, когда моё питание получается не очень "здоровым" и сбалансированным.





Принимаю Centrum. Недавно попробовала Centrum Performance, но на него у меня была какая-то странная реакция. Всякий раз, ровно минут через 20-30 после приёма таблетки, у меня начинал болеть живот. С обычным Центрумом такого не случается....

[Татушка]

Для меня эта тема очень актуальна, так как никак не могу найти для себя подходящие витамины, на которые у меня не было бы аллергии и которые не были бы подделками. Центрум - это ужасно. Это не только моё мнение. Вы можете его принимать, может для Вас лично он вреда никакого не принесёт, но и пользы тоже. Для меня "Центрум" - это красный флаг для быка. Вся начинаю покрываться сыпью и чешусь.





Мне мой гинеколог сказала, что на наш рынок Центрум нормальный не поставляют, все подделки. Могу посоветовать "Цыгапан", мой врач хорошо об этом препарате отзывается, и маме моей нра, и мужу, а мне, к сожалению, он не подходит, опять начинаю чесаться...

[Котенок Гав]

я килограммами ем фрукты и овощи и мужа и дитенка заставляю, соки свежевыдавленные пьем только...


загружать организм химие не совсем хочется без необходимости...

[LightAngel]

Я пропила за 2 последних месяца:


1. Витаспектр-С


2. Адаптогенную формулу.


3. Сейчас пью Имунную формулу.





Чего могу сказать...


Витаспектр-С. Принимала в рамках антицеллюлитной программы, а по-хорошему каждая женщина должна постоянно пить Витаспектр-С, потому как это мощный антиоксидант.





Адаптогенная формула - это вообще колоссальная вещь!!! Во-первых нервы железные становятся, Во-вторых прилив энергии большой ощущается, такое чувство, что в состоянии перевернуть весь мир (это я ни чуть не преувеличиваю)! кромет ого ещё и иммунитет поднимает хорошо.





Сейчас пью имунную формулу. Где-то меня просквозило и почуствовала, что начинаю заболевать. сразу же двойную порцию имунной формулы на ночь и на утро никаких признаков простуды!


Так что я её как бы не каждый день пью, а так, когда есть риск заболеть. Не даю болячке даже развиться!

[LightAngel]

я килограммами ем фрукты и овощи и мужа и дитенка заставляю, соки свежевыдавленные пьем только...


загружать организм химие не совсем хочется без необходимости...

Абсолютно правильно. Синтетические витамины не есть хорошо для организма Нужно искать природные витамины, т.е. если в капсулах, то чтобы не синтезированные искуственно, а из природных компонентов. Но ещё хочу сказать, что соки и фрукты это отлично, но!... Всё равно столько фруктов и овощей съесть, чтобы получить ту дозировку витаминов, которая необходимо организму, просто невозможно. Это нужно каждый день по нескольку килограммов ну уж самых разных фруктов и овощей съесть и то не факт, что все питательные вещества усвоятся в кишечнике, а не просто выйдут через другую дырку

[Котенок Гав]

...Нужно искать природные витамины, т.е. если в капсулах, то чтобы не синтезированные искуственно, а из природных компонентов. Но ещё хочу сказать, что соки и фрукты это отлично, но!... Всё равно столько фруктов и овощей съесть, чтобы получить ту дозировку витаминов, которая необходимо организму, просто невозможно. Это нужно каждый день по нескольку килограммов ну уж самых разных фруктов и овощей съесть и то не факт, что все питательные вещества усвоятся в кишечнике, а не просто выйдут через другую дырку

Ангелочек, а вы не задумывались над тем как эти природные компоненты выделены и сохранены???





кстати про килограммы я не утрировала...


мы едим очень много овощей и фруктов разных...


и мясо или рыбу просто приготовленные на гриле и запеченные в духовке...

[Лялька]

Я принимала Triovit, в капуслу входили витамины A, C, E и селен. Этакий антиоксидантый комплекс.

[LightAngel]

Ангелочек, а вы не задумывались над тем как эти природные компоненты выделены и сохранены???

Задумывалась конечно Поэтому пью только те, про которые знаю как сделаны.

[Котенок Гав]

Ангелочек, а вы не задумывались над тем как эти природные компоненты выделены и сохранены???

Задумывалась конечно Поэтому пью только те, про которые знаю как сделаны.

я вам простое определение синтетического и искусственного...


может быть еще раз задумаетесь...





синтетическое вещество получено путем химической обработки продукта химического синтеза





искусственное вещество получено из натурального путем химической обработки





далее, "натуральные" вытамины расфасованы в капсулы...


а из чего сделаны капсулы???





спорить можно до бесконечности...





свое мнение я высказала: пока нет необходимости запихивать в себя дополнительную химию, этого не стоит делать...


у каждого свой взгляд на это!

[LightAngel]

далее, "натуральные" вытамины расфасованы в капсулы...


а из чего сделаны капсулы???





спорить можно до бесконечности...

Капсулы из желатина Что такое желатин и откуда берётся объяснять не нужно.


А про то, что спорить можно долго-это точно