-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê èçáàâèòüñÿ îò ïîâûøåííîé íåðâîçíîñòè?
×óòü ÷òî íå òàê - íà÷èíàþ íåðâíè÷àòü...
Ïîïèòü óñïîêîèòåëüíûå?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íà óñïîêîèòåëüíûå ìîæíî è ïîäñåñòü. Íåðâîçíîñòü íå âîçíèêàåò ïðîñòî òàê, ýòîìó åñòü ïðè÷èíà.
Âàì ýòó ïðè÷èíó ìîæíî óñòðàíèòü, ñõîäèâ ê ãèíåêîëîãó è ñäàâ àíàëèç. Ñ òîãî ìîìåíòà, êàê âû áóäåòå çíàòü ðåçóëüòàò, íåðâîçíîñòü ïðîïàäåò, ò.ê. ïðè÷èíû íåðâîçíîñòè - ñòðàõè, ñîìíåíèÿ, ÷óâñòâî âèíû, ìíèòåëüíîñòü. Ò.ê. íåðâîçíîñòü - ýòî ïñèõè÷åñêîå ñîñòîÿíèå, ò.å. ÷óâñòâî, åãî ñëîæíî êîíòðîëèðîâàòü. Ñëîæíî âíóøèòü ñåáå óâåðåííîñòü â ÷åì-òî, íóæíî â ýòîì óáåäèòüñÿ.
Ñõîäèòå ê âðà÷ó, è óñïîêîéòåñü.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Ãàëèíê@
Äà â òîì òî è äåëî...
×òî êàê ñåáÿ äåðæàòü â ðóêàõ è íå íåðâíè÷àòü ïî ìåëî÷àì?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Íàñêîëüêî ÿ çíàþ ãèíåêîëîã ëå÷èò ñîâñåì äðóãîå ìåñòî, à íå íåðâû
Êóïèòå â àïòåêå ÍÅÃÐÓÑÒÈÍ, ñ ìåñÿöîê ïîïåéòå è âñå ïó÷êîì!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïî ìåëî÷àì íåðâíè÷àþò òå ó êîòîðûõ áîëüøèõ ïðîáëåì íåò. ×åëîâåê ïåðåæèâàåò ðîâíî ñòîëüêî ñêîëüêî åìó îðãàíèçì ïîçâîëÿåò. Ìàñøòàá áåäû ìàëî âëèÿåò íà ñîñòîÿíèå. Ó ìåíÿ áàáóëÿ òàêàÿ. Êîãäà âîéíà âîêðóã áûëà, îíà äåðæàëàñü, áûëà îïëîòîì äëÿ ðîäè÷åé. À ïî ìåëî÷àì â ìèðíîå âðåìÿ ìîæåò òàê ïñèõàíóòü!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Baba Manya
Âû â òî÷êó...
È ïî÷åìó òàê
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Olga
Ïîòîìó ÷òî ñåðäöå íå ìîæåò âïèòàòü áîëè áîëüøå ñâîåãî ðàçìåðà. Ýòî òèïà êàê ÷àøà. Åñëè ìíîãî âîäû ëü¸òñÿ, òî ÷àøà íàïîëíèòñÿ äî êðàÿ, à ëèøíåå áóäåò âûëèâàòüñÿ. ×åëîâåê äîñòèãàåò ïðåäåëà, è áîëüøå íå ïåðåæèâàåò. À åñëè âîäà òå÷¸ò òîíêîé ñòðóéêîé, òî ÷àøà ìåäëåííî íàïîëíÿåòñÿ. Âîò ïî÷åìó ìíîãèå ëþäè, ó êîòîðûõ òÿæ¸ëûé ðàê, î÷åíü ñïîêîéíî æèâóò. Îíè óæå âñ¸ ïåðåæèëè, è ñòðàõ ñìåðòè, è áîëü, è îïåðàöèè, è èì óæå íå÷åãî áîÿòüñÿ. ß íåñêîëüêî ðàç ñëûøàëà îò óìèðàþùèõ ÷òî âîò òåïåðü, â ïîñëåäíèå ìèíóòû æèçíè, îíè ñïîêîéíû è ñ÷àñòëèâû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Soluna
ß äåëàþ âûâîä íà îñíîâàíèè òåìû "Áîþñü âðà÷åé!"
È íå óâåðåíà, ÷òî îøèáàþñü.
Ó ìåíÿ òîæå áûâàåò íåðâîçíîñòü, íî ÿ çíàþ ïðè÷èíû. Íå ëèêâèäèðóþ èõ èç-çà ëåíè. Íî âàæíî òî, ÷òî ÿ èõ çíàþ, Îëüãà, ïî âñåìó âèäèìîìó, òîæå çíàåò, íî áîèòñÿ, ÷òî íåðâîçíîñòü ñòàíåò ìåíüøåé èç ïðîáëåì.
À íåãðóñòèí, îí ñíèìàåò ïðîÿâëåíèÿ, íî íå ìîæåò ïîáîðîòü ïðè÷èíó. Êîãäà äåéòâèå êàïåëåê ïðîéäåò, ñòàíåò åùå õóæå. Âîò åñëè Îëüãà ñïðàâèòñÿ ñ ñîáîé, è ñäàñò àíàëèçû, âñå îêàæåòñÿ õîðîøî, è îíà ïî ïðåæíåìó áóäåò íåðâîçíîé - çíà÷èò ýòî ìíèòåëüíîñòü. È òîãäà ìîæíî ïèòü êàïëè. À èçíà÷àëüíî íàäî ïîïðîáîâàòü ðåøèòü òðàáëû ðåàëüíî, à íå óíîñÿñü â ãðåçû
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Ãàëèíê@
Äà íå ÷èòàéòå òó òåìó - ýòî ÿ ïåðåáîðùèëà....
ß âñåãäà áûëî íåðâîçíîé - çíà÷èò ìíèòåëüíîñòü - îáèäíî - íî òàê åñòü...
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Olga
Íà ýòó òåìó åñòü î÷. õîðîøèé ïðèìåð - ïîñìîðèòå ìóëüò Ìàäàãàñêàð È ñðàçó ñòàíåò ÿñíî - íå òàê óæ âû è ìíèòåëüíû
Îò ìíèòåëüíîñòè ïîìîãàþò ñàìîñòîÿòåëüíûå ðåøåíèÿ. Êîãäà ïîíèìàåøü, ÷òî çà òåáÿ íèêòî íè÷åãî íå ñäåëàåò, è ïðîáëåìó íå ðåøèò, êîãäà äåâàòüñÿ íåêóäà - âîò òîãäà ìíèòåëüíîñòü îòñòóïàåò
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Olga
à âû ÎÊ ñëó÷àéíî íå ãëîòàåòå? îò íèõ ÷åãî òîëüêî íå áûâàåò... è íåðâîçíîñòü êñòàòè òîæå
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
nush
ß äàæå íå çíàþ ÷òî ýòî....
íåò, íè÷åãî íå ãëîòàþ....
ïðîñòî íåðâíè÷àþ... Çàìåòèëà - ëåãêî ìåíÿ çàâåñòè, õîòÿ áûñòî è ïðîõîäèò ìîå òàêîå ñîñòîÿíèå... Ìîæåò ýòî äóðíîé õàðàêòåð?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ìíå ñïîðò íåìíîãî ïîìîãàåò , õîòÿ ÿ ÷åëîâåê ïî æèçíè ìíèòåëüíûé è íåðâíûé. Ìîãó èç ìóõè òàêîãî ñëîíà ðàçäóòü, ÷òî îêðóæàþùèå ïðèõîäÿò â óæàñ. Êàïëè âñÿêèå ïðîñòî íå äåéñòâóþò. Íàäî ïðîñòî ðàáîòàòü íàä ñîáîé.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ òîæå ïîñëåäíåå âðåìÿ ïîâûøåííàÿ íåðâîçíîñòü. Îò ðàáîòû, ññîðû ïî ìåëî÷àì, â òðàíñïîðòå, íà óëèöå - òàêîå ÷óâñòâî, ÷òî âåñü ìèð îïîë÷èëñÿ ïðîòèâ ìåíÿ. Åñëè ìàøèíà ïðîñèãíàëèò, îòñêàêèâàþ êàê áåøåíàÿ, êàê áóäòî îíà ìåíÿ äàâèòü ñîáðàëàñü
Íî ÿ ñâÿçûâàþ ýòî ñ ïðîñòîé óñòàëîñòüþ.
Íà âûõîäíûå åçäèëè â ïàíñèîíàò, ãóëÿëè ïî ëåñó, çàãîðàëè. Ñèòóàöèþ íà ðàáîòå âîñïðèíèìàéòå ñïîêîéíåå: îò ìîèõ îøèáîê íèêòî íå çàáîëåë è íå óìåð, à îñòàëüíîå âñå èñïðàâèòñÿ. Ïîáîëüøå ïðîãóëîê, õîðîøèõ êíèã è ôèëüìîâ, ñïîðòà.
È îòäûõ, îáÿçàòåëüíî îòäûõ. Ñìåíèòå îáñòàíîâêó
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Malyshka
Òî÷íî - æäó íå äîæäóñü îòïóñêà...