-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ß îñîáåííî íå ïåðåíàïðÿãàþñü!
Íî â ïîñëåäíåå âðåìÿ ñòàëà óñòàâàòü îò ïóñòÿêîâ ( íåñëîæíûõ ïîåçäîê èëè äåë) äàæå â âûõîäíûå!
À óæ åñëè íåìíîæêî ïîíåðâíè÷àþ ( ñîâñåì ÷óòü-÷óòü), òî ãîëîâíàÿ áîëü íà÷èíàåòñÿ íåçàìåäëèòåëüíî, è íà âåñü îñòàâøèéñÿ äåíü! È íèêàêèå àñïèðèíû è ïðî÷åå íå ïîìîãàþò!
À ïîñêîëüêî âñå-òàêè íå íåðâíè÷àòü äàæå íåìíîãî çà äåíü íå âîçìîæíî, òî ãîëîâíàÿ áîëü òåïåðü ïî÷òè êàæäûé äåíü. È ñîñòîÿíèå òàêîå, êàê áóäòî ïàøó ñóòêàìè. À ýòî íå òàê! Âûñûïàþñü!
Íî ñèë íåò!
À ìíå òîëüêî 28! Îùóùåíèå, ÷òî äî 40-êà íå äîæèâó - ñäîõíó îò óñòàëîñòè! ×òî äåëàòü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîáîëüøå âîçäóõà, ñïèòå ñ îòêðûòîé ôîðòî÷êîé; âîäû ïåéòå áîëüøå, ÷àé íå ñ÷èòàåòñÿ è â êîíöå êîíöîâ, ìîæåò â îòïóñê ïîðà íó èëè ëèøíèé âûõîäíîé âîçüìèòå è íå äåëàéòå íè÷åãî çà 3 äíÿ âûõîäíûõ, îòäûõàéòå. À åùå ìîæåò áûòü íåäîñòàòîê âèòàìèíîâ. Ïðîïåéòå âèòàìèíû ãðóïïû  è Ñ... Èëè ìîæåò ñòðåññû, ìîæåò äåéñòâèòåëüíàÿ êàêàÿ ïðîáëåìà îñíîâíàÿ åñòü èç çà êîòîðîé ìîëåéøèé îòñòóï è ãîëîâà áîëèò è óñòàëîñòü.....
Íó èëè â êîíöå êîíöîâ ê äîêòîðó íà ïðîâåðêó
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À êàêèå âèòàìèíû ðåàëüíî ïîìîãàþò?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ÿ áû ñäàëà êðîâü íà ïîêàçàòåëè âèòàìèíîâ.
Îáû÷íî íà íàñòðîåíèå è íåðâíóþ ñèñòåìó âëèÿþò âèòàìèíû ãðóïïû Â.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
ó ìåíÿ òî÷íî òàêîå æå íåäîìîãàíèå. Íà âûõîäíûõ ÷àñòî ïðèõîäèòñÿ õîäèòü ïî ìàãàçèíàì, ïîäûñêèâàòü äëÿ ðåìîíòà ÷òî-òî, à ïîñëå ïðèõîäà äîìîé òàêîå ÷óâñòâî, áóäòî âàãîí ðàçãðóçèëà. Ðàçáèòîñòü. Â÷åðà ïîñëå òàêîé ñóááîòû öåëûé äåíü âàëÿëàñü, íî ïðèéòè â ñåáÿ òàê è íå óäàëîñü. À ìíå - 24 ãîäà.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Ìàøóëüêà
Äà, ñòðàííî. ß òîæå âñå âðåìÿ" âàãîíû ðàçãðóæàþ".
À âû ïðîáîâàëè êàêèå-íèáóäü ñðåäñòâà?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïîãîäà òîæå íå ìàëóþ ðîëü èãðàåò. Äëÿ ìåíÿ êàê ëåòî íàñòàåò, òàê âÿëàÿÿÿÿÿ...... íè÷åãî íå ìîãó äåëàòü.... à âîò ñ íàñòóïëåíèÿ îñåíè íàìíîãî ëó÷øå ïî÷óâñòâîâàëà è òàê âñåãäà
Åùå ðàç, âèòàìèíû  ïðîïåéòå, èíôî ìîæíî â èíåòå ïðî÷èòàòü
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ñ ïîçâîíî÷íèêîì ó âàñ âñå â ïîðÿäêå?
Ó ìåíÿ - îñòåîõîíäðîç, è óñòàëîñòü è ãîëîâíûå áîëè ïî÷òè âñåãäà ñâÿçàíû ñî ñïèíîé. Ñòîèò ñõîäèòü íà ìàññàæ, ïîòîì ëåã÷àåò íàäîëãî.
Îò ãîëîâíîé áîëè ÿ äàâíî ïåðåñòàëà ïèòü òàáëåòêè, à ïîìàññèðóþ ñåáå øåþ è ïëå÷è - ñðàçó ïðîõîäèò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äà, ñ ïîçâîíî÷íèêîì ó ìåíÿ íåëàäû èìåþòñÿ (à ó êîãî èõ íûí÷å íåò ñ òàêîé ðàáîòîé è îáðàçîì æèçíè). Åñëè ãîâîðèòü î êàêèõ-òî ìåðàõ ïðîòèâ óñòàâàíèÿ, òî ÿ ëîæóñü â ïîñòåëüêó, ïüþ ÷à¸÷åê, è åñëè ñèëüíî ãóäÿò íîãè, òî äåëàþ äëÿ íèõ âàííî÷êó ñ ìîðñêîé ñîëüþ, à ïîòîì ëîæó èõ íà âîçâûøåííîñòü, ÷òîá îòåê íåìíîãî ñîøåë. Âîò ýòî è âñå, ÷òî ÿ äåëàþ.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ó ìåíÿ ñ ïîçâîíî÷íèêîì äàæå íå çíàþ ÷òî. Øåÿ è ïëå÷è áîëÿò îò êîìïà, êîãäà ïåðåñèæèâàþ ( îò îäíîîáðàçíîãî ïîëîæåíèÿ), à òàê õðåí åãî çíàåò.
Ñêîëüêèõ æå âðà÷åé íóæíî ïîñåòèòü , ÷òî áû óçíàòü îò ÷åãî òàêîå ñîñòîÿíèå!
È ïðè ýòîì, íàâåðíÿêà êàæäûé âðà÷ áóäåò ñòàâèòü ñâîé äèàãíîç.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Umka
ß íå çíàþ êàê àíàëèç êðîâè ìîæåò ïîêàçàòü îòñóòñòâèå âèòàìèíîâ. Âîò íèçêèé ãåìîãëîáèí îò íåäîñòàòêà æåëåçà ìîæåò ïîêàçàòü. Îáû÷íî î íåäîñòàòêå âèòàìèíîâ óçíàþò ïî ñèìïòîìàì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À åùå åñòü òàêîå çàáîëåâàíèå, êàê "ñèíäðîì õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè". Êàê ðàç ñëó÷àé, êîãäà íè÷åãî íå äåëàåøü è îò ýòîãî òàê óñòàåøü! Ïëþñ àáñîëþòíàÿ àïàòèÿ è íåæåëàíèå øåâåëèòüñÿ è êó÷à äðóãèõ ñèìïòîìîâ.
Íåêîòîðûå ãîâîðÿò, ÷òî ýòî âîîáùå âèðóñíîå çàáîëåâàíèå. Òàê èëè íåò - íå çíàþ, íî òî, ÷òî ê âðà÷ó íàäî èäòè è ïîïûòàòü åãî êàê íà ïðåäìåò àâèòàìèíîçà, òàê è íà ïðåäìåò ÑÕÓ - ýòî ôàêò.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Mi-miranda
êñòàòè, â ðàñïå÷àòêå îäíîé ëàáîðàòîðèè ìíå ïîïàäàëñÿ àíàëèç íà ýòîò ñèíäðîì.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Ìàøóëüêà
Àíàëèç-òî, ìîæåò, è ñäåëàþò, òîëüêî âîò ëå÷èòü åãî äàëåêî íå êàæäûé âðà÷ ñòàíåò, à åñëè è ñòàíåò - íå ôàêò, ÷òî âûëå÷èò....-(((
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
îîî, íàñ÷åò ëå÷åíèÿ ÒÀÊÎÃÎ - ýòî òî÷íî!!! Ó íàñ è ìåíåå ñëîæíûå çàáîëåâàíèÿ ñìîãóò òàê âûëå÷èòü, ÷òî ïîæàëååøü ÷òî îáðàòèëñÿ. È òóò, ÷òî ñàìîå ãëàâíîå, íå ïðèìåíèøü óíèâåðñàëüíûé ðåöåïò ãèíåêîëîãà: ðîäè - è âñå ïðîéäåò.