живот! целлюлит!

[pitarda]

В общем: как от этих гадостей избавиться? Рост 168, вес 52, но живот - 3 огромных складки жира!!! И еще стала замечать, что на попе , если ее сжать, появился целлюлит, что делать???? Он же начнет рости. Сайт, апельсинку посмотрела, но может кто своим лучше опытом поделится.

[ABVGDeika]

Тут именно такие глаза, как на вашей аватаре: 168см, 52кг и ТРИ ОГРОМНЫЕ СКЛАДКИ ЖИРА !?!? У вас все 52кг на животе?

[pitarda]

Тут именно такие глаза, как на вашей аватаре: 168см, 52кг и ТРИ ОГРОМНЫЕ СКЛАДКИ ЖИРА !?!? У вас все 52кг на животе?

Нет, не только на животе, еще на попе!!! Но попу я качаю на тренировках, она вроде в форме, вот только я сейчас была в душе и решила массаж попы сделать, в целях избавления от целлюлита и первым попавшимся подходящим средством принялась за это дело. Но так как этим средством был камень для пяток моего мч, то сижу сейчас за компом на горящей заднице . Так вот.


Живот - хожу 2 раза в неделю на спорт, занятие называется Тон, то есть попа , ноги, руки и живот - силовые нагрузки. И живот какой был , такой и есть. Знаете, на фотках когда сидишь с наклоном вперед - вот там и видны особо эти 3 складки жира!!! Бооольшиииие тааакииииие.

[vamm2004]

Мне бы ваши проблемы Тут недавно по моему по телику говорили,что от целлюлита никакие кремы не помогают.И он появляется только от неправильного питания,в любом возрасте,и с любой комплекцией





А если чесно,тоже слышала,что яблочный(настоящий) уксус помогает,может на начальной стадии Ну и конечно плавание,и наверное физическая нагрузка.

[pitarda]

Мне бы ваши проблемы Тут недавно по моему по телику говорили,что от целлюлита никакие кремы не помогают.И он появляется только от неправильного питания,в любом возрасте,и с любой комплекцией





А если чесно,тоже слышала,что яблочный(настоящий) уксус помогает,может на начальной стадии Ну и конечно плавание,и наверное физическая нагрузка.

а с уксусом это как?

[vamm2004]

Есть такая книжечка:*Все о яблочном уксусе*.Так вот там,кроме описания его свойств,есть письма людей ,применявших его.Так вот там говориться,что просто нужно им обтираться (проблемные участки.)Просто брать на руку(смочить),и обтираться,как массаж.Вообще там много о нем полезного написано.И одним из его свойств является расщипление жиров,особенно подкожного.Я его пью,нотощак с одной столовой ложкой на стакан минеральной воды.Только уксус должен быть не обычный яблочный,что продается в обычном магазине,а натуральный.Он продается в фито аптеках.Способствует похудению.Проверено.

[Девочка с Севера]

Не знаю ничего о чудодейственных свойствах яблочного уксуса, но могу точно сказать, что, помимо, физических упражнений неплохомазать укрепляющим кожу кремом. Может быть у вас ТАМ сало? Тогда ручной массаж или тот же электролиполиз может помочь.

[ЭКлер]

Складки жира - питание изменить и кардио добавить.


Целлюлит - тут нужен комплексный подход - то же питание, то же кардио, силовые тренировки, массажи, контрасный душ, можно кремики, но если как добавку ко всему перечисленному выше. ИМХО, но как работает.

[Идигидра]

Вставлю и свое слово в целлюлит.


Он бывает 4 стадий.


Первая - почти невидная, только при сжатии. От нее можно избавиться кремами и легкими нагрузками.


Вторая - от нее избавиться сложнее, но тоже можно. Тут уже все в комплексе - питание, большие нагрузки, массажи, кремы и т.д.


Третья и четвертая - только хирургическим путем. Но чуть уменьшить проявления и подтянуть кожу можно следуя пунку о второй стадии.

[Клюквик]

Я не понимаю, как при 168 см и 52 кг могут быть три огромных складки на животе!!!! У меня при 170 см и 63 кг такого небыло. У меня есть такая подружка, которая хватает свою тонкую складочку на животе двумя пальцами и показывает всем какой у нее живот. Не занимайтесь ерундой.

[Чебурашка]

Напишу немножко с другой стороны от том же вопросе. Как у Вас с осанкой ? Спрашиваю по собственному опыту. Килограмм у меня явно больше , чем у Вас, при меньшем росте, но все равно в пределах нормы. Но... на животе в принципе немного - толщина жира ну, где-то с палец... Но , когда я сижу , особенно - расслабившись - складки повисают , как и у вас. Стоя же , особенно с правильной осанкой - даже ребра видны , а сам живот исчезает. Может быть у Вас , как и у меня слабый позвоночник и спина с прогибом?Тогда все немногое , что есть на животе , при малейшем расслаблении уходит вперед и выглядит как большущий живот. Что делать ? Укреплять спину , ибо дальнейшее проседание позвоков чревато большими неприятностями - межпозвонковой грыжей. Тогда вас уже живот перестанет волновать - мучить будет спина.

[Идигидра]

Я не понимаю, как при 168 см и 52 кг могут быть три огромных складки на животе!!!! У меня при 170 см и 63 кг такого небыло. У меня есть такая подружка, которая хватает свою тонкую складочку на животе двумя пальцами и показывает всем какой у нее живот. Не занимайтесь ерундой.

Разное бывает. У меня при 174 см теже 63 кг, и складочек дай божи, если сяду. Другое дело, если встану, то все натянется. Все зависит от строения человека, тяжести его костей.

[adg-val]

Я не понимаю, как при 168 см и 52 кг могут быть три огромных складки на животе!!!! У меня при 170 см и 63 кг такого небыло. У меня есть такая подружка, которая хватает свою тонкую складочку на животе двумя пальцами и показывает всем какой у нее живот. Не занимайтесь ерундой.

Разное бывает. У меня при 174 см теже 63 кг, и складочек дай божи, если сяду. Другое дело, если встану, то все натянется. Все зависит от строения человека, тяжести его костей.

Добавлю, что зависит и от пропорций жира и мышц. 2 ч-ка могут выглядеть совершенно по-разному, веся при этом одинакого, но имея разный процент жира.

[Анечкина]

Ни яблочный уксус ни тем более камень для пяток () не помогут избавиться Вам от целлюлита.....


Ту важен грамотный комплексный подход. пересмотрите питание, прикупите кремчик, можно на массаж походить......И не забывайте о тренировках.

[vamm2004]

вот,вот