-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
adg-val
Ïóñòàÿ ðàáîòà, íà ìîé âçãëÿä.
Íå ðàçóìíåé ëè äåëàòü óïîð íà "ïðîòèâîïîëîæíóþ" ãðóïïó ìûøö, ñ öåëüþ óðàâíîâåñèòü ïðîïîðöèè òåëà?... Ïëþñ âðåìÿ îò âðåìåíè óñòðàèâàòü ñóøêó....
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îäèí èç îòâåòîâ. Âîçìîæíî, íî íå íà ñòîëüêî, ñêîëüêî áû õîòåëîñü.
http://ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=29
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Daniela
Åñëè òåîðèÿ íå ðàáîòàåò, òîãäà äåéñòâèòåëüíî ïóñòàÿ. Ñ ýòèì íå ïîñïîðèøü .
À íàñ÷åò óðàâíîâåøèâàíèÿ - åñëè íåò âîçìîæíîñòè ïîäõóäèòü ïðîáëåìíûå çîíû, òî ýòî õîòü êàêîé-òî âûõîä èç ïîëîæåíèÿ. Íî ýòî íåñðàâíèìî ñ èçìåíåíèåì ôèãóðû ïðè óìåíüøåíèè óøåé è æèðà íà ïîïå.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Îé, ó êîãî ÷òî áîëèò . Îäíèì "óøè" è ïîïû íå äàþò æèòü ñïîêîéíî, äðóãèì ìîðäà ëèöà .
Êàê "ïîõóäèòü" ìîñüêó, êòî-íèòü ïîäñêàæåò?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Daniela
Ñèëîâîé òðåíèíã äëÿ ëèöà
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
adg-val
íå, àýðîáèêà äëÿ ëèöà
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Ñâåta
Íó òåîðèÿ ÒÐ, íàñêîëüêî ÿ ïîíèìàþ, â êà÷åñòâå èíñòðóìåíòà ðàññìàòðèâàåò ñèëîâîé òðåíèíã. Òàê ÷òî â ðàìêàõ ýòîé òåîðèè âñå æå ñèëîâîé òðåíèíã.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
adg-val
åùå ìîæíî çóáû âûäðàòü, ùåêè âïàäóò
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Ñâåta
Íó òû è ñàäèñòêà!!!
À åñëè ìíå íàäî ïðèïóõëèòü ëè÷èêî áåç âðåäà äëÿ ôèãóðû? Ìíå ÷òî, êàê ó àêóëû, âòîðîé ðÿä çóáîâ âñòàâëÿòü?
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Èäèãèäðà
íó åñëè ýòî òåõíè÷åñêè âîçìîæíî, óàé íîò
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Ñâåta
Òàêîé ìåòîä ïðîâîöèðóåò ïåðåõîä òîëüêî íà æèäêîå áåëêîâîå ïèòàíèå . Íî êàê èçâåñòíî, îäíèìè ìèíåòàìè ñûò íå áóäåøü. Äà è èçáûòîê áåëêà äëÿ ïî÷åê âðåäåí.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
adg-val
î÷åíü õîòåëîñü áû ñîñòðèòü â îòâåò, íî äàæå íå íàõîæó ÷òî ñêàçàòü îãðîìíîå ñïàñèáî çà âûçâàííûé ïðèñòóï äèêîãî ðæà÷à
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Ñâåta
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Ñâåta
Ìíå òîæå î÷åíü ïîíðàâèëîñü!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ñîîáùåíèå îò
Ñâåta
ÑïàñèáÀ! Íî ìíå òàêîå ðåøåíèå íå ïîäîéäåòÜ