-
Âî âðåìÿ ïîõóäåíèÿ, íàñêîëüêî ÿ çíàþ, êðîìå äèåòîëîãà, Âàñ áóäóò êîíñóëüòèðîâàòü ïñèõîëîã, ôèòíåñ-òåðàïåâò, íóòðèöèîëîã, ÿ äóìàþ, åùå, ÷òî èç-çà ýòîãî òîæå ýòà ïðîãðàììà, ñóäÿ ïî îòçûâàì, êðîìå ìîåé ñåñòðû òàê ðåçóëüòàòèâíà. Âîîáùå ýòà ïðîãðàììà Êðèñòèíû Øåðåìåòüåâîé. Ñåñòðà íà íåå ñëó÷àéíî â èíñòàãðàì íàòêíóëàñü. Âñÿ ïðîãðàììà ïîõóäåíèÿ äëèòñÿ 3 ìåñÿöà. Äà, íå ñêàæó, ÷òî ðåçóëüòàò áûñòðûé, íî çàòî ýôôåêòèâíûé è âåñ ïîòîì íå âîçâðàùàåòñÿ. À ìåòàáîëèçì îíè óñêîðÿþò òàê, ó÷èòûâàÿ ïàðàìåòðû, ìåòàáîëèçì êàæäîãî ÷åëîâåêà, äëÿ êàæäîãî ñîñòàâëÿåòñÿ èíäèâèäóàëüíûé ïëàí ïîõóäåíèÿ.
-
Îãî, òî, ÷òî ïñèõîëîã áóäåò êîíñóëüòèðîâàòü ýòî èíòåðåñíî. Êàê ðàç, íåäàâíî äóìàëà î òîì, ÷òî ñêîðåå âñåãî âñå ïðîáëåìû ó ìåíÿ â ãîëîâå, åñòü ïîñòîÿííûå ìûñëè, ÷òî âîò, ïîñëå ïîõóäåíèÿ, ÿ ñìîãó íîðìàëüíî ïîêóøàòü, ê ïðèìåðó, ÿ ïîíèìàþ, ÷òî ýòî íåïðàâèëüíî, íî ñàìà ñ ýòèì ñïðàâèòüñÿ íå ìîãó. È ìíîãèå âðåäíûå ïèùåâûå ïðèâû÷êè, ÿ òàê ïîíèìàþ, ìîæíî ðåøèòü òîëüêî ñ ïîìîùüþ õîðîøåãî ïñèõîëîãà.
-
-
-
ß òîæå íå ìîãó ïîõóäåòü. Çà ïîñëåäíèé ìåñÿö íàáðàëà 8 êã, ó÷èòûâàÿ, ÷òî è òàê ðåãóëÿðíî çàíèìàþñü ñïîðòîì è ñëåæó çà ïèòàíèåì. Ïîäîçðåâàþ, ïðîáëåìà ãäå-òî â îðãàíèçìå. ×òî ïðîâåðÿòü? Ùèòîâèäêó èëè æêò?
-
Ñèæó íà äèåòå. Íåäàâíî ðàäè ýêñïåðèìåíòà ïîïûòàëàñü ñúåñòü êóñî÷åê òîðòà. Îí ïîêàçàëñÿ íàñòîëüêî ïðèòîðíî-ñëàäêèì, ÷òî ÿ äàæå âòîðóþ ëîæêó íå ñìîãëà âçÿòü â ðîò. À åñëè ÿ ñ óòðà íå èäó íà ïðîáåæêó, òî âåñü äåíü ÷óâñòâóþ ñåáÿ ðàçáèòîé.
Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü CURATIO; 09.11.2020 â 14:14.
-
à êàê áûòü åñëè ïîñòîÿííî ïåðååäàåøü? íå çíàþ, ÷òî ñî ìíîé òàêîå, óæå íåäåëþ åì êàê íå â ñåáÿ âïëîòü äî òîøíîòû è íå ìîãó îñòàíîâèòüñÿ. äàæå êîãäà ïîíèìàþ, ÷òî ïåðååëà, âñ¸ ðàâíî ïðîäîëæàþ åñòü..
-
äåâî÷êè, ÷òîáû ïîõóäåòü, íóæíî äâèãàòüñÿ áîëüøå! ïèòàíèå â ýòîì âîïðîñå íå òàêóþ áîëüøóþ ðîëü èãðàåò, êàê ñïîðò.
-
-
-
äåâóøêè, à êàêîé ñïîðò ïîñîâåòóååòå äëÿ ïîõóäåíèÿ? ôèòíåñ äëÿ ìåíÿ òÿæåëî, â ïåðâóþ î÷ååðåäü ïîòîìó ÷òî ñêó÷íî. éîãà âðîäå è íå ïîäîéä¸ò äëÿ ïîõóäåíèÿ...
-
Ìîèì ïîìîùíèêîì â ïîõóäåíèè áûëè ôèòíåñ è òàíöû. Ôèòíåñ ñêó÷åí, ñîãëàñíà. À âîò òàíöû ïîäíèìàþò íàñòðîåíèå
-
-
-