нужно сбросить 40 (!) кг! С чего начать?

[Даринка]

Вы читать не умеете?

Я умею, а вы?
Вам задали вопросы и вопросы конкретные. В чем смех?
Вы же сами связали продолжительность жизни предков с тем, как они питались.
Вот вас и спросили, чем питались ваши родственники?
Не пойму, что вас так разгневало?

[Даринка]

одних витаминов не достаточно,диета должна содержать все необходимые компоненты:белки,жиры,витамины,микроэлементы итд

С уважением,
Андрей Петроченков, абдоминальный хирург,г.Смоленск

И что из этого следует? Все правильно доктор пишет! Диета должна быть сбалансированной!
Но не вижу я, чтобы уважаемый доктор советовал пить БАДы с хромом во время диеты или хотя бы поддержал вас в этом вопросе.

[bigvitek]

И что из этого следует? Все правильно доктор пишет! Диета должна быть сбалансированной!
Но не вижу я, чтобы уважаемый доктор советовал пить БАДы с хромом во время диеты или хотя бы поддержал вас в этом вопросе.

Я вообще то предложил в дискусии витаминно - минеральный комплекс , не надо отсебятины.

[bigvitek]

Я умею, а вы?
Вам задали вопросы и вопросы конкретные. В чем смех?
Вы же сами связали продолжительность жизни предков с тем, как они питались.
Вот вас и спросили, чем питались ваши родственники?
Не пойму, что вас так разгневало?

Опять читать не умеете "Если бы они могли принимать Бады с хромом, то прожили бы дольше?"Не красиво троллите.
Где связь хромом который стимулирует липолиз (распад жиров) и питание моих родственников ?

[Полина]

Я вообще то предложил в дискусии витаминно - минеральный комплекс, не надо отсебятины.

В какой дискуссии? На пару страниц выше вы предлагали изучить хромосодержащие добавки, приводили их название и давали ссылку.
Или я ошибаюсь?

А по-поводу ваших родственников и хрома, то он нужен не только худеющим, хром должен быть в питании всех здравомыслящих людей, но вовсе не обязательно в добавках.

P.S. Реклама бадов на медфоруме дело не благодарное

[bigvitek]

В какой дискуссии? На пару страниц выше вы предлагали изучить хромосодержащие добавки, приводили их название и давали ссылку.
Или я ошибаюсь?

А по-поводу ваших родственников и хрома, то он нужен не только худеющим, хром должен быть в питании всех здравомыслящих людей, но вовсе не обязательно в добавках.

P.S. Реклама бадов на медфоруме дело не благодарное

В дискуссии "Я на диете уже 2 недели. Похудела на 3 кг. Стараюсь заниматься спортом. " А ВЫ всё в кучу свалили. Я сужу как человек который более 15 лет в спорте.
Без добавок уже никуда хотите вы или нет вы уже их принимаете. Слабительные, пробиотики, витамины я молчу про спортивное питание.

[Аврора]

Да прям никуда!
Можно подумать вся страна есть слабительное, витамины, а главное спортивное питание?
Вы просто, наверное, в таких кругах общаетесь, но это не значит, что все не могут жить без слабительного...

[Полина]

Без добавок уже никуда хотите вы или нет вы уже их принимаете. Слабительные, пробиотики, витамины я молчу про спортивное питание.

Да прям никуда!
Можно подумать вся страна есть слабительное, витамины, а главное спортивное питание?

Я, например, не пью ни слабительное, ни витамины, а также не ем спортивное питание. И родители мои не едят.
Детям даю рыбий жир, желатин, яичную скорлупу с лимонным соком, маточное молочко, пивные дрожжи - но это не БАДы!

[Максим]

Бады- это оздоравливающие препараты.человек это биомасса,и в связи с окружающей средой,образом жизни и питанием,некоторых витаминов не хватает,чтобы восполнить нужное количество. вот для этого они и нужны,своим действием повышая иммунитет,организм лучше переносит вирусы,борется с существующими болезнями и тд. Я считаю,что это отличная вещь!биологические добавки лучше антибиотиков и лекарств(Которые сделаны из синтетики)

[Даринка]

Максим, а каких витаминов у вас в питании не хватает? Как вы это определили?
Какие добавки вы принимаете? Теперь ва организм лучше борется с существующими болезнями?

[Осипова]

Начать надо с диетического правильно питания
и подключать спорт, и не лениться.

[Полина]

Начать надо с диетического правильно питания
и подключать спорт, и не лениться.

Простой совершенно рецепт, но больше ничего и не нужно!
Разве что это должно быть на всю жизнь - и правильное питание и спорт.

[Евгения]

P.S. Реклама бадов на медфоруме дело не благодарное

а почему вы все так бады не одобряете?тем более на медфоруме вы их пробовали?

[Полина]

А в чем смысл их пробовать?
Кто-то мочой лечится, кто-то перекисью, так что тоже все пробовать, если обещают, что от всех болезней излечит?

[Светлана]

а почему вы все так бады не одобряете?тем более на медфоруме вы их пробовали?

Ну вот я, например, пробовала. Причем разных производителей. Может, я их пробовала как-то не так, может принимала не достаточно долго, но особой эффективности не заметила. По правде, эффекта вообще никакого.