Сколько надо пить воды?

**Милана** · 27.03.2015, 00:58

Детектив из вас, Александр, никудышный

Я Полину пригласила в друзья и теперь у неё видны и её сообщения и сообщения её друзей!

**Милана** · 27.03.2015, 01:00

Зайдите ко мне в профиль и вы увидите не только мои сообщения, а и все сообщения моих друзей!
Но уверяю вас - это вовсе не многократное размножение моей личности

**Александр** · 27.03.2015, 21:34

а я и не претендую на звание "Шерлока года". меня в принципе больше интересует психологический аспект данного вопроса.

**Жасминка** · 30.03.2015, 22:11

Всем привет! А я пью медовую воду! Двойная польза: и водичка и всякие полезные вещества в добавку! С утра натощак выпиваю стакан теплой воды с 1ст.л. меда и кушать полдня совсем не тянет!)))

**Даринка** · 31.03.2015, 11:18

А воду эту только раз в день пьете?
Читала, что это очень полезно всегда натощак выпивать стакан теплой воды и съедать ложку меда.
Но в течение дня все равно нужна вода.

**Жасминка** · 31.03.2015, 12:59

Сообщение от nedug69104

А воду эту только раз в день пьете?
Читала, что это очень полезно всегда натощак выпивать стакан теплой воды и съедать ложку меда.
Но в течение дня все равно нужна вода.

Даринка, обязательно нужно пить воду в течение всего дня! Я стараюсь пить до восьми стаканов в день, плюс чашечка кофе утром и пару чашек зеленого чая днем.))

**Даринка** · 01.04.2015, 18:00

Ну, тогда вам обезвоживание не грозит точно

Тоже такой образ жизни поддерживаю.

**Джинджер** · 19.04.2015, 23:41

Сообщение от nedug98813

Всем привет! А я пью медовую воду! Двойная польза: и водичка и всякие полезные вещества в добавку! С утра натощак выпиваю стакан теплой воды с 1ст.л. меда и кушать полдня совсем не тянет!)))

а разве этот напиток возмещает неохоту есть полдня??

**liza** · 20.04.2015, 18:24

Обычную воду 1-1,5 литра в день. Не только похудеть помогает, но и внешний вид улучшает.

**Soul** · 21.04.2015, 09:49

А мне тяжело для себя выстроить норму. Просто пью сколько хочется. Не больше, ни меньше. Я думаю это правильно.

**Даринка** · 21.04.2015, 12:23

А иногда человек жажду не ощущает, но это вовсе не значит, что организму не нужна вода.

**Soul** · 21.04.2015, 14:34

А как ещё узнать, нужна ли организму вода? Он так и подаёт сигналы - чувством жажды. А больше по моему никак.

**Даринка** · 21.04.2015, 18:10

Чувство жажды у нас не совсем правильное, потому что мы пьем много разных напитков, которые дают нам чувство насыщения влагой, а на самом деле обезвоживают организм.