Сколько надо пить воды?

[Александр]

какая железа будет работать на износ?

так и хочется сказать. слезная. не прикидывайтесь дурой. у вас есть 2 железы вырабатывающие инсулин?

[Александр]

все правильно.а я слышала,что вот перегар от алкоголя это по сути,нехватка влаги,и изнутри запах,и сушит из-за этого.поэтому выпив достаточное количество воды перегар уйдет сам собой

бред.

[Александр]

а откуда у вас такие познания в этой области?

книжки умные читаю.

и тем результаты анализов будут хуже??

внимательнее читайте. уже написано.

поевши у человека ничего не скапливается и все выводиться ненужное?

а про диабет вы походу ничего не знаете.

[Алекса]

вот это правильный подход,так точно не забудется! хороший метод напоминания на холодильнике

думаю, методов предостаточно, было бы желание, согласитесь)) мы так устроены, что постоянно придумывает всякие оправдания. Но ведь пить воду очень важно и полезно для нашего организма. Это ли не достаточная мотивация?

[Дарья]

Суточная норма должна быть 1,5 - 2 литра.

[Алекса]

мы вроде уже выяснили, что у каждого норма своя, 1,5-2 литра - это средняя цифра для всех, но не максимальная

[Настя]

Главное не сколько, а что именно. Некоторые за воду и кока колу считают.

[Александр]

Главное не сколько, а что именно. Некоторые за воду и кока колу считают.

то есть пару глотков хватит. в сутки.

[Максим Марьянов]

постепенно увеличивая, доводить до 2 литров

[Жасминка]

какие еще "приливы" при климаксе???

Прилив крови к лицу имеется в виду...Вы еще об этом не слышали?)

[KumOK]

Воды нужно пить столько, сколько хочется. Максимум 1-2 стакана себя заставить выпить. Если Вы получаете воду из других напитков и еды, то значит воды в организме достаточно! Это мне врач так сказал и множество статей и исследований.

[Донна]

У меня с водой не складывается. Мало пью, совсем мало. Поэтому и кожа склонна к сухости. А много пить именно воды не могу себя заставить. Понятно, что чай и кофе не в счет. Пробовала в воду немного лимона капать, но все равно более двух стаканов за день не осилила.

[Жасминка]

Вот и у меня стабильно выпивать до 8 стаканов в день не получается. Бывают дни,особенно когда жарко-можешь выпить и пять стаканов в день, а бывает - забываешь и два стакана выпить. Вот не хочется и все тут.

[Fitoritto]

Нужно выпивать не менее 1,5 листов воды и больше . Понятно, что по началу это сложно , но потом привыкаешь. Но еще важно , какая это вода. Вот вы какую пьете ? Вот у нас стоит пурифайер . Иногда фильтры для пурифайера Екатеринбург заказываем и дальше работает без проблем (если какая проблема, то по гарантии всегда приедут и исправят , удачно купили). Так вот только такую очищенную воду я и пью

[Кендис]

Я зимой выпивала примерно 1-1,5 литра воды в суки, ну и плюс пару чашек чая. А летом пью минимум 2-2,5 литра. Вот статью нашла о том сколько воды пить, какой и когда.