-
åñëè î ïîëåçíîñòè òî äèåòè÷íåé êîíå÷íî ôèëå..ÍÎ..ñåé÷àñ êóð íåèçâåñòíî êàê âûðàùèâàþò,ïîòîìó ôèëå íà 100% òîæå íåëüçÿ äîâåðÿòü..
À âîîáùå âêóñ àáñîëþòíî ðàçíûé..äà è ñïîñîáû ãîòîâêè ðàçíûå ...ÿ ëþáëþ è òî è òî
-
Ìíîãèå îøèáî÷íî ñ÷èòàþò êóðèíóþ ãðóäêó — ôèëå, íî ôèëå êóðèöû — ýòî íåæíîå ìÿñî ñ áåäðåííîé ÷àñòè íîãè. Íàñêîëüêî ÿ çíàþ, äèåòè÷åñêîé ÿâëÿåòñÿ êóðèíàÿ ãðóäêà áåç êîæè, à òåëÿòèíà ñêîðåå àëüòåðíàòèâà áîëåå æèðíîìó ìÿñó.
-
Äèåòè÷åñêèì ñ÷èòàåñÿ áåëîå ìÿñî (ïòèöà). Íî ñåé÷àñ íà ïòèöåôàáðèêàõ íåèçâåñòíî ÷åì øïèãóþò ýòèõ ïòèö. ×òî óæ ëó÷øå ïîêóïàòü ìÿñî êðóïíîãî ðîãàòîãî ñêîòà. Õîòÿ, íåçíàþ äàæå , êàê êîðìÿò êîðîâ, òåëÿò.
-
Òåëÿòèíà è ãðóäêà ïòèöû - ýòî ìÿñî êàê ðàç ìîæíî ñ÷èòàòü äèåòè÷åñêèì, åñëè ðå÷ü î äèåòå.
Íî òîëüêî â îòâàðíîì âèäå åñòåñòâåííî.
-
Êàëîðèéíîñòü îòâàðíîé òåëÿòèíû — 135 êêàë/100 ãðàìì, à ó îòâàðíîé êóðèíîé ãðóäêè êàëîðèéíîñòü — 95 êêàë/100 ãðàìì. Íå òî ÷òî áû ðàçíèöà ñòîëü ñóùåñòâåííàÿ, íî åñëè äèåòà ñ æåñòêèì îãðàíè÷åíèåì êàëîðèé. Èëè æå ðàçãðóçî÷íûé äåíü íà 500 êêàë, òî äàæå ýòè 80-100 êêàë íà ïîðöèþ èìåþò çíà÷åíèå.
-
Åñëè ãîâîðèòü î äèåòàõ ñ æåñòêèìè îãðàíè÷åíèÿìè, òî ïðîùå âñåãî ñèäåòü íà êàøå èç ñòåâèè
Êîòîðóþ ìû îáñóæäàëè â òåìå ïðî "ðîñò 167"
Åñëè íóæíî ñúåñòü âñåãî 500 êêàë, òî ëó÷øå âîîáùå áåç ìÿñà îáîéòèñü.
-
-
-
-
-
óñòðàèâàëà ñåáå íà äíÿõ ðàçãðóçî÷íûé äåíü..íè÷åãî íå åëà...ê âå÷åðó ÷óâñòâîâàëà óæàñíóþ ñëàáîñòü,ÿâíûé ãîëîä è ãîëîâà áîëåòü íà÷àëà..
-
è êóðèíîå ôèëå è òåëÿòèíà-îáà âèäà ìÿñà ñ÷èòàþòñÿ äèåòè÷åñêèìè..êó÷à áëþä ìîæíî ïðèãîòîâèòü...
ÿ ñ÷èòàþ åäèíñòâåííûé ìèíóñ ãîâÿäèíû,÷òî îíà íàìíîãî äîëüøå ãîòîâèòñÿ
-
Ýòî äà, íî çàòî ýòî ìÿñî î÷åíü ïîëåçíîå. Óðîâåíü ãåìîãëîáèíà ïîâûøàåò.  îòëè÷èå îò êóðÿòèíû, õîòÿ êóðèöà è äåøåâëå çíà÷èòåëüíî.
-
-
îíè àáñîëþòíî ðàçíûå ïî âêóñó è ïî âðåìåíè ãîòîâêè..è áëþäà êîòîðûå ñ íèìè ìîæíî ïðèãîòîâèòü...