Месячные=жор

[Александра1601]

у меня тоже так)))

[ВиоЛЛа]

Считаю, что в такие дни можно позволить себе абсолютно все и не считать это жором, а скорее компенсацией))

[Котенок11]

У меня нет жора во время месячных, я думаю, что это все самовнушение. Мне повод не нужен, чтобы нажраться)

[Милана]

Не знаю, я не думаю, что это может быть физиологически. Вот у меня и моих знакомых такого нет. Скорее всего, чистая психология

[Sonya]

Считаю, что в такие дни можно позволить себе абсолютно все и не считать это жором, а скорее компенсацией))

Согласна, восполняем недостаток железа да и калорий аргонизму нужно больше

[Ассоль]

Согласна, восполняем недостаток железа да и калорий аргонизму нужно больше

И почему то чаще всего хочется именно сладкого. Видимо потому, что оно наиболее калорийное.

[Apple]

У меня нет жора во время месячных, я думаю, что это все самовнушение. Мне повод не нужен, чтобы нажраться)

У всех по разному. Но в этот период лучше вредными продуктами не увлекаться.

[Isabel]

У всех по разному. Но в этот период лучше вредными продуктами не увлекаться.

Мяса лучше есть побольше, особенно красного мяса, говядины.

[Aries]

у меня тоже так)))

Если организм требует, значит нужно ему давать двойную порцию калорий

[Libra]

У меня нет жора во время месячных, я думаю, что это все самовнушение. Мне повод не нужен, чтобы нажраться)

Как себе можно внушить чувство голода?