сладости к чаю

[Джинджер]

Привет! Я к Вам, сладкоежки-коллежки!!!)))не мыслю жизни своей без сладкого! а как же вечная проблема-похудение?Читала где-то, что можно позволить себе в день половинку зефиринки или кусочек мармелада с чаем. Будет менее вредно, чем с конфеткой или печеньицем, так как там нет жира,хотя много сахара(((

да уж) есть и вкусная шоколадная диета)))слышала,но ни разу не пробовала))

[Максим Марьянов]

лучше есть такие сладости, чем шоколадки - в них хоть польза

[sharishka]

Для меня последнее время лучшая сладость - мед) и к чаю, и к блинам)) а на шоколад даже и не тянет

[Жасминка]

да уж) есть и вкусная шоколадная диета)))слышала,но ни разу не пробовала))

Я пробовала, но надолго меня не хватило.((( И чувствовать себя хуже стала и результатов таких уж больших не увидела.

[Жасминка]

Для меня последнее время лучшая сладость - мед) и к чаю, и к блинам)) а на шоколад даже и не тянет

Счастливый Вы человек!))

[Олеся]

Я пробовала, но надолго меня не хватило.((( И чувствовать себя хуже стала и результатов таких уж больших не увидела.

и в чем же заключалась эта шоколадная диета? первый раз слышу

[valentina]

Там шоколад только кушаешь, но это довольно сложная диета

[Жасминка]

и в чем же заключалась эта шоколадная диета? первый раз слышу

На шоколадной диете долгое время сидела певица Алсу, по ее словам - это ее любимая диета. 100 гр горького шоколада (никаких батончиков и прочей ерунды) делим на три части - завтрак, обед, ужин. Одинаковыми пропорции делать не стоит. Увеличьте "завтрак" и уменьшите "ужин".
Каждый прием шоколада сопровождается кофе или зеленым чаем, естественно всё без сахара, молока и проч.
Обычно, длится эта диета неделю и за это время стоит делать очищающие маски, ибо прыщи не заставят себя ждать.

[Олеся]

На шоколадной диете долгое время сидела певица Алсу, по ее словам - это ее любимая диета. 100 гр горького шоколада (никаких батончиков и прочей ерунды) делим на три части - завтрак, обед, ужин. Одинаковыми пропорции делать не стоит. Увеличьте "завтрак" и уменьшите "ужин".
Каждый прием шоколада сопровождается кофе или зеленым чаем, естественно всё без сахара, молока и проч.
Обычно, длится эта диета неделю и за это время стоит делать очищающие маски, ибо прыщи не заставят себя ждать.

Ничего себе.. ну я не страдаю лишним весом, по этому и не знаю таких диет

[Жасминка]

Ничего себе.. ну я не страдаю лишним весом, по этому и не знаю таких диет

Вам можно совмещать все самые вкусные диеты)))Все равно на весе не отражается...Есть своя польза от худобы...))

[Соня]

Либо есть сладкое либо худеть, надо определяться в приоритетах

[Жасминка]

Либо есть сладкое либо худеть, надо определяться в приоритетах

Очень тяжело резко изменить свои вкусовые привычки. Можно ведь как-то плавно отказываться от сладкого, постепенно. Заменять более вредные сладости сухофруктами и т.д и т.п

[Mikaga]

Мороженое. Это — идеальный десерт! Лучше, если оно будет не сливочным, а фруктовым – в таком меньше калорий. А еще лучше, если это будет качественный сорбет – от такого и вовсе сплошная польза. Сорбет может быть и не десертом, а прелюдией к трапезе, закуской, освежающей полость рта перед подачей очередного блюда. Впрочем, и сливочное мороженое в умеренных дозах также весьма полезно – оно снабжает организм кальцием, улучшает настроение, успокаивает и нормализует сон.

[Жасминка]

Мороженое. Это — идеальный десерт! Лучше, если оно будет не сливочным, а фруктовым – в таком меньше калорий. А еще лучше, если это будет качественный сорбет – от такого и вовсе сплошная польза. Сорбет может быть и не десертом, а прелюдией к трапезе, закуской, освежающей полость рта перед подачей очередного блюда. Впрочем, и сливочное мороженое в умеренных дозах также весьма полезно – оно снабжает организм кальцием, улучшает настроение, успокаивает и нормализует сон.

Ваши слова - бальзам для многих любительниц мороженного...)))

[musya89]

Ваши слова - бальзам для многих любительниц мороженного...)))

да! для меня)
теперь буду лопать мороженое со спокойной душой)