-
Читатель Недуг.Ру
На нервной почве ушил 8 кг... А с ними нормальная кожа. Заметила обострение растяжек. Уж очень видны на похудевшей заднице и еще целлюлит. Которого месяц назад не было! А похудела - проявился.
Для себя пока нашла массаж.
Что еще поможет привести кожу в норму. Так как хочется еще килограмм 10 убрать?
-
Читатель Недуг.Ру
Займитесь каким-нибудь спортом. И что у вас с питанием?
От растяжек ретин-А в крем добавляйте.
-
Читатель Недуг.Ру
Na 8 kg na nervnoi poshve
Vot svoloshi doveli bednyu devyshky
Poprobyite sport, maccaj, krem kakoi-nibud', kofeinyu gyshy, dush kontrastnii ....
-
Читатель Недуг.Ру
Хелл, возможно у тебя не целлюлит, а дряблая кожа от похудания. Посмотри хорошенько ещё раз. Целлюлит от похудания не появляется.
Кожу может несколько улучшить масло с календулой.
Расстяжки к сожалению на всю жизнь. Их ничем не уберёшь.
И ещё надо делать контрастный душ и массаж.
-
Читатель Недуг.Ру
А по-моему,дорогая Хэлл,вам не советы для улучшения кожи нужны,а распросы-что за нервная почва такая,ибо на "Интимных" Вы и Ваша "нервенность" уже поддостала.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
bianka-bianka
нет уважаемая мне нужны именно советы по поддержанию кожи в тонусе. не нравятся мои посты - не читайте!
Сообщение от
Цитата:
Спорт... Нечто вроде калланетики и йоги домашнего производства. В основном растяжка. немного кардио в виде хотьбы по 2-4 часа в день в хорошем темпе.
Питание - как поведется. Что есть поесть то и естся. понимаю что неправильно, поэтому стараюсь исключить жиры напрочь, углеводов минимум. клетчатка и белки. Много-много жидкости (к сожалению много кофе в том числе)
Сообщение от
Цитата:
Выглядит как целлюлит. Хотя раньше не было вообще. При сжимании - конкретная корка апельсиновая, вообще - дряблость.
Массаж жесткой щеткой подойдет. Я делаю до и после душа.
Имеет ли смысл покупать какой либо крем или все что нужно можно найти в аптечке?
Спасибо
-
Читатель Недуг.Ру
Hell, расстяжки появляются не при похудении, а при резком наборе веса Ты, наверное, что-то другое в виду имеешь. Или?
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Daniela
растяжки были лет с 10-11. Просто до этого похудения они не были так заметны. Кожа сама по себе не очень обвисла, но вот растяжки стали просто рытвинами.
-
Читатель Недуг.Ру
офф: Даниэла, это ваша фотка на аватаре?
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Daniela
растяжки появляются при резком изменении массы тела.
-
Читатель Недуг.Ру
А еще хорошо в бассейн походить, на аквааэробику, например.
-
Читатель Недуг.Ру
хотела спросить еще
посчитала количество потребляемых жиров получилос 10-15 гр в день
стоит наверное больше
может быть рыбий жир? Или оливковое масло?
Какие жиры стоит употребялть для кожи?
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
ceca*
Это актриса которая снялась в сериале "Даниэлла" и многих других (с похожим сюжетам)
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Hell
Это очень мало. Для того, чтобы похудеть, следует 30 г жиров употреблять, и для сохранения веса - 60-70 г. Так что Вы будете продолжать худеть.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Hell
Крема для тела.Мне понравился лифтинг от Кларанс.